水煮多寶魚提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

槓鈴鍛鍊劇烈的刺激肌肉,五禽戲則是能起到放鬆的效果,一個練力量,一個可以鍛鍊韌性,在某些方面五禽戲和瑜伽是有異曲同工之妙的。

在練完一遍五禽戲之後,他能明顯的感覺到自己雙臂繃緊的肌肉鬆弛下來,雙臂的熱力卻沒有消散。

王安感覺到五禽戲所起到的效果不單單是放鬆筋肉,還加強並延伸了鍛鍊的效果。

最直觀的感受是渾身發熱的,氣血翻湧的時間持續加長。

接下來的幾天他不斷的進行高強度的力量訓練,通常是上午進行力量訓練,下午練習走缸、樁功,一動一靜,相輔相成。

時間一天天過,槓鈴的重量一點點的加,他不斷挑戰自己的極限,很快一週的時間過去。

[你進行了一段時間的特殊訓練,手臂肌肉得到持續刺激,手臂力量得到增強。]

階段性的提示出現,說明這段時間的練習是有效果的,王安沒急著去武館試試自己的力量到底增加了多少,他決定先練一個月左右的時間再去,爭取一次成功。

這一天,天空有些陰沉,時不時的落下幾滴雨絲,風吹在身上寒意比前些日子弱了幾分。

幫,幫,幫,敲門聲。

進,

一聲喊之後門開一道縫,先一個頭探了進來,四下瞅了瞅,見沒人這才進來,正是李新竹。

“幹嘛呢,鬼鬼祟祟的跟做賊似的?”

“我前兩天算了一卦,算命的說我最近恐有血光之災,還是小心些的好。”

“血光之災?我這會有什麼血光之災?再說那都是騙人的,你得相信科學。”

“哎,那個人算卦還是挺靈驗的,口碑不錯,人家說他算的很準的。”

“我有辦法可以破,你要不要試一試?”

“啊,這你也懂?”李新竹聽後一愣。

“你現在就去廚房那拿刀扎自己一刀,出了血,應了那句話,破了這一劫。”

“扎自己一刀,那不是腦子有病嗎?”李新竹道。

“來這有事?”王安洗了把手,活動了一下手腕,示意李新竹進屋裡說話。

“沒事,不對,有事,我得到了一個訊息,練截脈拳的那位屍體被解剖了。”

“解剖?你們這路子挺野啊!”王安聞言頗有些吃驚,畢竟那是解剖一個人的屍體,需要專業的人員,專業的裝置。

“唉,不是我們,是另外一波人,我們只是得到了訊息,解剖結果是那個人得了絕症,靠藥物吊著一條命。”

“絕症,一個得絕症的人還這麼厲害,他是個人物。”王安道,這證明他先前的猜測是對的,和那人交手的時候,對方身上的確是有一股特別的藥味。

還有那個人說的那些話,種子,再生造化,他在找什麼呢?

“這不是重點,重點是他要找的東西,據說那東西能治好他的病,能治好絕症,必死的病都能治好,你說什麼東西這麼牛?”

“很多啊。”王安喝了口水。

“很多,你知道?這種事你也知道!”李新竹瞪大了眼睛。

“嗯,兜率宮太上老君的九轉金丹、瑤池王母娘娘的蟠桃、五莊觀鎮元子的人參果、崑崙山南極仙翁的靈芝仙草。”

“我這跟你說正事呢,你跟我開玩笑。”李新竹聞言呆了片刻之後道。

“是你先跟我開玩笑的,能治療絕症這麼不靠譜的訊息你也信?

除了那些傳說中的仙丹、靈草我實在是想不出來什麼其它的東西有這個效果,或者也有可能是外星人留下的高科技。”

“你說有沒有可能是一種藥?”

“什麼藥?”王安反問道。

“我這也就是好奇,猜測,你和他動手的時候他沒說過什麼?”

“說過,他跟我說在一個山村,一棵大樹下埋著寶物,他知道自己命不久矣,把這份大機緣送給我了。”

“真的?!那個山村叫什麼名字,在哪個城市,哪個縣城?”李新竹瞪大了眼睛激動道。

“你覺得一個陌生人會對一個將要對他下死手的人說這些話?”

“也是,除非是使詐,嗨,我白高興一場。對了還有另外一件事,現在外面和很多人都在打探你的訊息,價格已經漲到五萬了!”李新竹思索了片刻之後道。

“漲得還真快,你們就沒有查查那個練習截脈拳的男子,他是從哪裡得到的寶物的訊息?”

“正在查。”

“為了那麼一個虛無縹緲的東西,有必要嗎?”

“有啊,反正閒著也是閒著。”李新竹道,“我這還有一件事想要向你請教。”

“你事還真不少,講。”

“我這幾天練形意拳的時候總覺得有些地方不太對勁,就感覺不順,不得勁……”李新竹將自己練功遇到的一些問題說給他聽。

“打一趟我看看。”

隨即李新竹在院子裡打了一趟拳,形意崩拳,看著是力道剛猛,虎虎生威,很有氣勢的模樣。

打完那一趟,王安又讓他打了一趟,反覆三遍之後方才讓他停下來。這個過程王安看得很仔細。

觀人如照鏡,看李新竹練拳的時候他也在想自己,看看自己有什麼不足。

“怎麼樣,看出來哪裡有問題嗎?”

“嗯,問題是有,眼到、身到、手到,你練到了哪一步?”

“不是眼到、手到嗎?”

“身不到,手怎麼到?”王安給李新竹到了一杯茶,“我看你打了這三趟拳,你的拳比你的身法要快一些,身未到,拳先到,上下不夠協調。”

“上下分離了,這是表面上的。”王安伸手比劃了一下。

“表面,那內裡呢?”

“內裡是勁力,你身上的勁不舒暢,腿上的勁傳不到手掌上去。”

“嘶,你這麼一說,還真是這麼回事。”李新竹聽後仔細想了想。“那我該怎麼改呢?”

“身法,我的建議是先練穩再練快,還是從基礎的步法開始練,在水中練習或者是走磚是進階性的練習。另外你見過的拳譜什麼樣子?”

“什麼拳譜,就像是武功秘籍的那種?”李新竹一愣之後道。

科幻靈異推薦閱讀 More+
全家白眼狼,重生歸來養廢他們

全家白眼狼,重生歸來養廢他們

青琉落塵
江暖是皇商之女,嫁入式微的大將軍府做繼室; 她將丈夫的孩子都記在名下,養育成材; 執掌中饋,用嫁妝撐起入不敷出的大將軍府。 江家落難,長女送來毒酒跟白綾,長子跟次子動手逼死了她。 在她棺前,她得知養子跟養女都是丈夫外室所生。 丈夫跟外室更是執手嘲諷對她一生的算計。 重生後,江暖決定守衛家人,面對喊著她母親的陸家外室所生孩子。 她一個都不想放過。 長女持靚行兇,那便毀了她容顏! 長子文武雙全,那便斷
科幻 連載 3萬字
無限:人可以死遊戲絕不能輸

無限:人可以死遊戲絕不能輸

染途
【無限流+邏輯推理+生存遊戲+燒腦+略瘋批女主+強強】(排雷指路第一章末)\n辛稚夏在父母去世後,因遺產糾紛問題,見識到親人的醜惡嘴臉,對這個世界產生了厭惡的情緒。 \n一心撲在喜歡的遊戲上,渾渾噩噩度日。\n感覺生活無趣,於是決定跳樓自殺。 \n身邊出現一個男人不但不勸她,反而問她願不願意為他赴死。\n辛稚夏:? \n反正她都要自殺的,看在他這麼有趣的份上,她也不介意算雙份的。 \n結果還沒感知
科幻 連載 144萬字
修仙大佬靠農場種菜風靡全星際

修仙大佬靠農場種菜風靡全星際

米粉糊糊
一次穿越修真界,二次穿越星際世界,唐冉冉表示這個穿越業務她很熟。 原本只想當個米蟲,奈何條件不允許,開局就是幾千億貸款和一個即將破產的專案,怎麼辦? 只能埋頭幹事業!靠著金手指農場努力種菜,唐冉冉修煉,賺錢,直播,開機甲,打蟲子……PS:女主升級流,有男主,但戲份不多。
科幻 連載 41萬字
偽裝聖女,被九位騎士纏上了

偽裝聖女,被九位騎士纏上了

藍木每
【西幻+多種族男主+雄競修羅場+魔法成長】蘇淼穿書了,穿成了BE文裡的女主,被人陷害致死的倒黴催聖女。 九個男主一個賽一個的帥氣,但蘇淼無力欣賞,因為她知道——這些人最後全部想搞死自己啊! 在這個以實力為尊的西幻世界,為了保住自己這條小性命,蘇淼開始力挽狂瀾,爭取扭轉男主們的反感,順便再開始學習一點小魔法。 可是……她本只想學點保命的魔法,但為什麼剛剛那招把對面的山給打崩了? 還有……為什麼騎士們
科幻 連載 2萬字
快穿:在甜寵文裡,我懟天懟地

快穿:在甜寵文裡,我懟天懟地

竹子包肉
蘇之涵只不過是和室友吐槽了一下她寫的瑪麗蘇小說,結果第二天就穿到了小說裡面當女配,必須經過十個世界才能回來。 第一個世界男主的醫生好友(女版)女主半夜發燒男主怒吼道:“你趕緊把她治好!”蘇之涵:……我他喵的是獸醫,你有病啊! 第二個世界男主的女秘書女主吃醋女員工,男主:“把所有的女的給我辭退!不要讓我看見女的!”蘇之涵剛離職就被電話打了回來蘇之涵:大哥,我已經離職了你打錯了吧? 男主:你不算女的蘇
科幻 連載 3萬字
還在孃胎沒生,你打穿規則怪談?

還在孃胎沒生,你打穿規則怪談?

反感喝熱水
【鬼胎+主角即詭異+反套路+驚悚+恐怖復甦+國運怪談】\n恐怖復甦,規則怪談降臨世界,每個國家都將隨機選出天選者進入怪談遊戲。 \n天選者贏下游戲,則全國得到獎勵;若輸,則詭異降臨現實,為害一方。 \n意外穿越到此界的林長青還未出生,母親林秋寒便被選中為天選者,被迫加入了規則怪談! \n當一位絕美的年輕孕婦出現在各國直播中的剎那,西方諸國鬨堂大笑,夏國百姓徹底慌了。 \n “我大夏人才濟濟,為啥會
科幻 連載 34萬字