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古代練拳的時候也會練習舉石鎖,那就是鍛鍊力量的一種方法。

王安走到練習力量用的槓鈴旁邊,他想要試探一下子自己的力量到底有多大。

80公斤的槓鈴他雙手提起的時候也沒覺得多用力。

於是他又加了二十公斤,湊到了100公斤,這一次還是很順利的提起來,也沒怎麼感覺吃力。

繼續加,120公斤,又被了他抓了起來,這一次稍稍有些吃力了。

一旁聽到聲音的李新竹來到旁邊,看到王安在提啞鈴之後也沒說話,就在一旁靜靜的看著。

140公斤,150公斤,160公斤,隨著槓鈴重量的不斷加碼,王安感覺越來越吃力了,但是還沒到極限。

一旁的李新竹眼睛卻是越來越大。

重量最終被王安加到了175公斤,

他深吸了口氣,雙手緊緊的抓著槓鈴,一二三,起,

雙腿用力蹬地,雙臂拉直,脊背繃緊,好似一張弓。

因為用力,臉上已經出現了青筋,槓鈴再次被他提了起來。

堅持了幾秒鐘,落在地上,咚的一聲,地板震了一下。

吧嗒,汗水從額頭低落,落在木地板上。

“呼,差不多快到極限了。”王安長長的的吐了口氣。

一旁的李新竹目瞪口呆,嘴巴張大能塞進去一顆雞蛋。

他走到一旁,一個個數了了數那槓鈴的重量,找出手機計算器,反覆加了三遍。

“175公斤,沒錯。”他看著手機上的數字。

抬起頭來望著王安,從頭看到腳,又從腳看到頭。

“175公斤,我好歹也是有文化的人,此時也只想說一句,握草!”

“你知道這個數字的意義嗎?”

“不知道,怎麼了?”王安活動了一下胳膊,晃了晃腰,正是五禽戲中的“熊晃”。

“如果我沒記錯的話,81公斤級的舉重抓舉記錄就是175公斤,世界記錄。”

“噢,是嗎,你的意思是剛才我平了世界記錄?”王安笑了笑。

表情很平靜,內心卻是很震驚,這不是什麼市記錄,省記錄,自己這試探著一抓居然能平了世界記錄,而且他覺得自己還有一絲絲的餘力。

“我的力量怎麼會這麼大?!”震驚之餘是疑惑。

“我平日裡也沒見你進行力量訓練,你怎麼會有這麼大的力量?”李新竹同樣十分的不解。

大家都是一米八,都是練功夫的,你還沒有我長得帥,看著塊頭也沒我大的,你怎麼就有這麼大的力氣。

“嗯,或許是我每天吃牛肉的緣故吧?吃牛肉長力氣。”王安沉吟了片刻之後道。

“這算是什麼理由,找你這麼說那些專業練舉重的就不用鍛鍊了,天天吃吃牛肉就行了,還有沒有別的獨門秘訣。”李新竹顯然不滿意這樣的答覆。

“嗯,想起來了。”王安摸著下巴思索了好一會,突然一拍手。

“什麼?”李新竹急忙問道。

“我每天晚上都要做三百個俯臥撐和三百個深蹲,雖然我沒有禿,但我的確是變強了。”王安很認真道。

李新竹聽後臉一下子拉的老長。

“我每天也做俯臥撐和深蹲,這樣的力量不可能是靠這種鍛鍊就能練出來的。”

“或許是你練習的時間不對,或者是姿勢不夠標準,不信你可以再嘗試一下。”王安笑著拍了拍他肩膀,然後走開。

李新竹看著地上的槓鈴。

“一百七十五公斤,說不定我也能提起來。”他活動了一下胳膊和腰,俯下身子抓住了槓鈴,運勁。

一二三,起。

雙腿蹬地,胳膊拉緊,脖頸上和額頭上血管都鼓了出來。

地上的槓鈴動了動,然後就不動了。

李新竹反覆試驗了好幾次,最終放棄。

“靠,果然是我想多了!”

“難道是太極拳?沒聽說過練太極可以加強力量的,難不成真的是因為進行了俯臥撐和深蹲鍛鍊,要不我從今天也開始試試?”

李新竹扭頭看著在一旁練拳的王安陷入了沉思。

“嘶,你在形意拳武館練太極樁,這是瞧不起誰呢?”

練了一會拳,王安便到一旁休息,在這期間也在考慮自己力氣變大的問題。

綜合最近這段時間自己的鍛鍊的感覺,他覺得很大的原因是因為自己練習了“五禽戲”。

自從練了五禽戲,飯量加大的很明顯,力量也有明顯的增加。

“難不成練習了五禽戲還能練出來熊虎之力?”王安心想。

“以後加練五禽戲,看看自己的力量是不是還會增加!”

隨著時間的推移,王安的太極拳也是越來越熟稔。

但是太極拳的經驗增長的卻是越來越慢,眼看著經驗條已經到頭了,卻不知道何時能夠進入下一階段。

“或許該去請教一下陳西風。”

他覺得自己現在就好卡在了一個地方,只需要那麼輕輕的跨出一步就會邁過去,就好似一層窗戶紙輕輕的一捅就會破。

所以他預約了陳西風的太極課,沒錯,想要聽那位陳會長的課需要預約,最起碼要提前一個星期。

“太極有什麼好的,你這麼念念不忘?”聽到這個訊息之後,李新竹的表情很是有些無奈。

“你的天賦這麼好,如果肯專心練習形意拳,一定能夠進境飛快,說不定會成為形意拳大師。”

“練習太極拳治好了我身上的一些疾病。”王安微笑著道。

“嗯,太極拳在強身健體上卻是與獨到之處,實際上練習形意拳也能強身健體。”

“我知道,我也試過,聽說青羊山的風景不錯,要不要一起去看看?”

“不,不,如果不是萬不得已,我是不會去那個地方的。”李新竹聽後急忙擺擺手、搖搖頭。

“你似乎對那裡很排斥,為什麼?一座山而已。”

“那裡算是陳西風的私人領地。”李新竹沉思了片刻之後道。

“私人領地,什麼意思,他把那座山承包了?”

“對,他承包了那一片山。”李新竹點點頭。

“嘶,果然有錢啊。”

“你要去沒問題,但是別指望一千五百塊錢能學到什麼,想要向他請教的話,估計得上萬起步,他還不一定會搭理你。”

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