水煮多寶魚提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

槓鈴鍛鍊劇烈的刺激肌肉,五禽戲則是能起到放鬆的效果,一個練力量,一個可以鍛鍊韌性,在某些方面五禽戲和瑜伽是有異曲同工之妙的。

在練完一遍五禽戲之後,他能明顯的感覺到自己雙臂繃緊的肌肉鬆弛下來,雙臂的熱力卻沒有消散。

王安感覺到五禽戲所起到的效果不單單是放鬆筋肉,還加強並延伸了鍛鍊的效果。

最直觀的感受是渾身發熱的,氣血翻湧的時間持續加長。

接下來的幾天他不斷的進行高強度的力量訓練,通常是上午進行力量訓練,下午練習走缸、樁功,一動一靜,相輔相成。

時間一天天過,槓鈴的重量一點點的加,他不斷挑戰自己的極限,很快一週的時間過去。

[你進行了一段時間的特殊訓練,手臂肌肉得到持續刺激,手臂力量得到增強。]

階段性的提示出現,說明這段時間的練習是有效果的,王安沒急著去武館試試自己的力量到底增加了多少,他決定先練一個月左右的時間再去,爭取一次成功。

這一天,天空有些陰沉,時不時的落下幾滴雨絲,風吹在身上寒意比前些日子弱了幾分。

幫,幫,幫,敲門聲。

進,

一聲喊之後門開一道縫,先一個頭探了進來,四下瞅了瞅,見沒人這才進來,正是李新竹。

“幹嘛呢,鬼鬼祟祟的跟做賊似的?”

“我前兩天算了一卦,算命的說我最近恐有血光之災,還是小心些的好。”

“血光之災?我這會有什麼血光之災?再說那都是騙人的,你得相信科學。”

“哎,那個人算卦還是挺靈驗的,口碑不錯,人家說他算的很準的。”

“我有辦法可以破,你要不要試一試?”

“啊,這你也懂?”李新竹聽後一愣。

“你現在就去廚房那拿刀扎自己一刀,出了血,應了那句話,破了這一劫。”

“扎自己一刀,那不是腦子有病嗎?”李新竹道。

“來這有事?”王安洗了把手,活動了一下手腕,示意李新竹進屋裡說話。

“沒事,不對,有事,我得到了一個訊息,練截脈拳的那位屍體被解剖了。”

“解剖?你們這路子挺野啊!”王安聞言頗有些吃驚,畢竟那是解剖一個人的屍體,需要專業的人員,專業的裝置。

“唉,不是我們,是另外一波人,我們只是得到了訊息,解剖結果是那個人得了絕症,靠藥物吊著一條命。”

“絕症,一個得絕症的人還這麼厲害,他是個人物。”王安道,這證明他先前的猜測是對的,和那人交手的時候,對方身上的確是有一股特別的藥味。

還有那個人說的那些話,種子,再生造化,他在找什麼呢?

“這不是重點,重點是他要找的東西,據說那東西能治好他的病,能治好絕症,必死的病都能治好,你說什麼東西這麼牛?”

“很多啊。”王安喝了口水。

“很多,你知道?這種事你也知道!”李新竹瞪大了眼睛。

“嗯,兜率宮太上老君的九轉金丹、瑤池王母娘娘的蟠桃、五莊觀鎮元子的人參果、崑崙山南極仙翁的靈芝仙草。”

“我這跟你說正事呢,你跟我開玩笑。”李新竹聞言呆了片刻之後道。

“是你先跟我開玩笑的,能治療絕症這麼不靠譜的訊息你也信?

除了那些傳說中的仙丹、靈草我實在是想不出來什麼其它的東西有這個效果,或者也有可能是外星人留下的高科技。”

“你說有沒有可能是一種藥?”

“什麼藥?”王安反問道。

“我這也就是好奇,猜測,你和他動手的時候他沒說過什麼?”

“說過,他跟我說在一個山村,一棵大樹下埋著寶物,他知道自己命不久矣,把這份大機緣送給我了。”

“真的?!那個山村叫什麼名字,在哪個城市,哪個縣城?”李新竹瞪大了眼睛激動道。

“你覺得一個陌生人會對一個將要對他下死手的人說這些話?”

“也是,除非是使詐,嗨,我白高興一場。對了還有另外一件事,現在外面和很多人都在打探你的訊息,價格已經漲到五萬了!”李新竹思索了片刻之後道。

“漲得還真快,你們就沒有查查那個練習截脈拳的男子,他是從哪裡得到的寶物的訊息?”

“正在查。”

“為了那麼一個虛無縹緲的東西,有必要嗎?”

“有啊,反正閒著也是閒著。”李新竹道,“我這還有一件事想要向你請教。”

“你事還真不少,講。”

“我這幾天練形意拳的時候總覺得有些地方不太對勁,就感覺不順,不得勁……”李新竹將自己練功遇到的一些問題說給他聽。

“打一趟我看看。”

隨即李新竹在院子裡打了一趟拳,形意崩拳,看著是力道剛猛,虎虎生威,很有氣勢的模樣。

打完那一趟,王安又讓他打了一趟,反覆三遍之後方才讓他停下來。這個過程王安看得很仔細。

觀人如照鏡,看李新竹練拳的時候他也在想自己,看看自己有什麼不足。

“怎麼樣,看出來哪裡有問題嗎?”

“嗯,問題是有,眼到、身到、手到,你練到了哪一步?”

“不是眼到、手到嗎?”

“身不到,手怎麼到?”王安給李新竹到了一杯茶,“我看你打了這三趟拳,你的拳比你的身法要快一些,身未到,拳先到,上下不夠協調。”

“上下分離了,這是表面上的。”王安伸手比劃了一下。

“表面,那內裡呢?”

“內裡是勁力,你身上的勁不舒暢,腿上的勁傳不到手掌上去。”

“嘶,你這麼一說,還真是這麼回事。”李新竹聽後仔細想了想。“那我該怎麼改呢?”

“身法,我的建議是先練穩再練快,還是從基礎的步法開始練,在水中練習或者是走磚是進階性的練習。另外你見過的拳譜什麼樣子?”

“什麼拳譜,就像是武功秘籍的那種?”李新竹一愣之後道。

科幻靈異推薦閱讀 More+
侯門主母重生後埋了婆家嘎嘎亂殺

侯門主母重生後埋了婆家嘎嘎亂殺

夢裡描眉
前世虞錦溪為了顧家困頓後宅,操勞一生,最後卻被外室一腳踩死,屍骨落入野狗之口。 再次睜眼,虞錦溪重生了,不在當牛做馬,還整治表裡不一的渣夫,氣煞惡毒婆母,廢掉養不熟的小白眼狼,鬧得家宅雞犬不寧。 這一世,她想活的不一樣,於是走出後宅賺大錢,順便領著皇室一杆子弟賺的盆滿缽滿,卻無意間讓臭名昭著的死對頭纏了上來。 虞錦溪: “怕了怕了,靠近男人會變得不幸。”她本打算帶著家產瀟瀟灑灑的潛逃,沒想到身份尊
科幻 連載 40萬字
我打造了異常控制局

我打造了異常控制局

星空的雲朵兒
聖潔的羽翼沾染著年輕女巫的鮮血,貪婪的魔鬼在酒吧和舞池中蠱惑著不堅定的靈魂。 最深邃的海溝中佇立著失落的亞特蘭蒂斯,數個世紀前建立的秘密結社正在試圖復活古老的魔法之王,月球的陰暗面駐紮著來自星海的戰爭前哨。 就在宇宙即將陷入崩潰的前夕,神秘莫測的異常控制局悄然浮出水面,這時他們才意識到……控制局一直都在使用記憶刪除掩蓋自己的行蹤,並在暗中監視著世界。 而那些察覺到控制局存在,並嘗試反抗他們的種族和
科幻 連載 40萬字
人有五名,迫害其四[崩鐵]

人有五名,迫害其四[崩鐵]

南山摧
正文已完結,本文第三人稱。 封面是基友刀刀喵畫的木頭人設圖!放上來大家一起看!好耶! 時光逆轉,木淵回到了一切尚未開始的時候。 發小剛剛拜入劍首門下,狐女日常飆星槎,美女劍首天天練徒弟,胸還沒那麼大的工匠還在叮鈴咣噹敲金人,龍尊還在和家裡長老吵得不可開交,他也沒離家出走當遊俠。 木淵拍拍手,笑眯眯的推門出去。 從此踏上了逼瘋未來雲五其四的康莊大道。 某天,持明龍尊臉色鐵青,扛著個放肆大笑的人一騎絕
科幻 完結 4萬字
娶了知名高嶺之花後[gb]

娶了知名高嶺之花後[gb]

旺了個汪兒
【已到文案情節啦】 〔元素:萬人迷/高嶺之花/追妻火葬場〕 池瑜穿書了,成為了最喜歡的紙片人祁泠的妻子,她下定決心不再讓祁泠成為原書男女主的愛情犧牲者。 結果這位gb題材出名的高嶺之花太難撩了。 她使出了渾身解數,一顆心還跟石頭一樣,她算是捂不熱了,索性一死了之,順便送他個臨終大禮包,扔下一句“如果有下輩子,我一定滾遠點兒”。 所以在她又重生後,她身體力行的努力做一個守信的人。 避開和祁泠相遇的所
科幻 連載 2萬字