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翌日清晨天剛朦朦亮，陳風騎著腳踏車前往霧霞山。
到了山底把腳踏車放好後，步行向著山上爬去。
來到道觀門前，敲了敲門，一個小道童走了出來，“施主，請問有什麼事？”
“我應開巖道長之約清晨前來求道。”
“請進，道長正在後院練功。”
陳風跟隨小道士來到後院，只見後院一根細細的木樁上，開巖道長金雞獨立地站在上面。
兩個手臂和另外一條腿劃出各種姿勢，竟然很像自己玄那玄水拳的招式。
這個老道果然會武功。
陳風隨著開巖道長的動作也忍不住比畫起來，腦海中的玄水拳和老道的拳法好像融為一體。
漸漸地，陳風覺得身子都有一種飄然如燕之感。
“果然是有道心之人！”木樁上的開巖道長呵呵一笑，足尖一點，身子從木樁上飄了下來。
如落葉般輕輕落在陳風面前。
“剛才你使出的拳法深諳道家內法之術，昨日我把你脈絡就已經覺察到了，不知你這拳法師承何人？”
陳風說道：“其實我中了毒以後，很多記憶都沒有了，這拳法也是在我一次打拳賽時突然想到的。”
開巖道長點點頭，“原來如此。”
“我很奇怪，不知為何？我總會在身子極度虛弱甚至瀕臨死亡的時候，就能想起一些記憶。”
開巖道長捋了捋長鬚，“有道是不破不立，破而後立，大破大立，曉喻新生，置之死地而後生就是這個道理，人在這個時候會激發出一些難以置信的潛力，神經系統也是如此。”
“可為何有的記憶卻總想不起來？比如關於一些人和發生的事情。”
開巖道長淡淡一笑，“這說明這些記憶並不深刻。”
自己的女兒還不深刻嗎？陳風表示不相信。
“其實人的腦部儲存記憶的地方名叫海馬區，這個地方紊亂後記憶自然就會被大腦自動封存起來，如果受到一部分刺激可能就會喚醒一些記憶。但若想完全恢復，必須重新啟用海馬區的神經元細胞方可。”
“怎麼啟用？”
“如果你學會我昨天告訴你的三種道門術法和針灸之術，或許就可以慢慢地啟用。”
“請道長教我。”
開巖道長說道：“學習道門術法，必須先學會呼吸吐納之術，就是我昨日跟你說的第一種道玄之術，這是道家功法的基礎。”
陳風問道：“道家功法？你說的是內功嗎？”
“可以這麼說，透過吐納之術，可以把外部的氣轉換成身體內部的氣來滋養身心，當然也可以用於內家功夫，華夏一些古武世家的傳統功夫就是利用內氣來修煉的。”
陳風點點頭。
“這是個生生不息的過程，只要日積月累加以修煉，無論身心還是功夫都會因為內功的強大而強大的。”開巖道長說道：“你現在跟著我做。”
開巖道長說著話，已經開啟了架勢，“全身放鬆，深蹲馬步長呼一口氣，左右掌平伸朝下，呼氣時左腳微抬……要用即腹式呼吸，就是吸氣時鼓起肚子，呼氣時充分將腹部排空;從氣功的角度講，在運氣做深呼吸時，首先要儘量放鬆全身的肌肉，平心靜氣地呼吸，然後再伸屈雙手，盡放肺腑深深地用鼻吸氣，直至不能再吸入空氣為止。再將吸入的空氣運降至丹田，閉氣調息約數秒鐘，才由丹田處運作，經肺臟、氣管、喉吐放出來。在吸入空氣又將之運降丹田氣海時……”
陳風感覺這種調息之法他非常熟悉，因此一點就通，於是他很熟練地按照這個方法呼吸吐納起來。
開巖道長眯眼看著他，露出驚訝之色，“小友，你剛才一次的閉氣調息時間大約多久？”
“大約二十幾秒鐘吧。”
“什麼！？”開巖道長不敢相信，“你再調息一下我看看。”
陳風又閉眼調息了片刻。
開巖道長仔細的看著他，果然如此，他再次震驚了，初學者一般在三四秒鐘，經常吐納者十秒左右，而內氣高手才會在二十秒以上，就是自己修習內功幾十年，也最多達到三十秒，這個人竟然上來就二十幾秒，還有沒有天理和人性？
“你以前會呼吸吐納之術？對了，忘了你失憶了。”
陳風說道：“我以前好像會，我剛才聽你一說就有熟悉的感覺，腦海中也有一段關於呼吸吐納的記憶，所以一上來便能融會貫通，順暢自然。”
“你剛來時打的那拳法其實就是內家功夫，所以你很可能以前會吐納之術，畢竟以內氣催動那拳法更會威力無比。”開巖道長笑道：“那就好辦了，說不定你很快的就能學會我要教你的道玄之術，剛才的吐納之術我已經不用教你，你只需要經常打坐即可，我現在要跟你說的是內氣經脈執行之術，剛才你在呼吸吐納之時有沒有感到丹田內有一股氣？”
“好像有。”
“經脈執行之術，就是把丹田之氣輸於經脈穴位之中，讓經脈和所經過的穴位都受到內氣的滋養，逐漸擴張、凝固，也為衝擊新的經脈穴位打好基礎，從而一步步地打通奇經八脈。打通任何一條經脈，就是一個小周天，如果奇經八脈全部打通，就是一個大周天。”開巖道長說道：“不過這事急不得，你現在先要做的就是把丹田之氣凝固壯大，並且能夠感受控制，這樣才能去引導內氣去衝脈……我說了這些，你明白不明白？”
“非常明白。”
開巖道長也見怪不怪了，“所以修習丹田之氣就是必須要做的，其一就是我剛才說的吐納之術。”
“其二呢？”
“就是用內功心法來協助和加速內氣的生成和控制，進而凝固丹田，衝擊經脈穴位。”
“這麼說來，有個好的內功心法就像開掛一樣，就像武俠裡說的什麼《九陰真經》《九陽神功》那樣的秘籍一樣。”
“什麼九陰九陽的，不過聽著挺唬人，應該就是這個意思。”
