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大家一聽全都懵了。

從早上六點一直訓練到晚上十二點?一共十八個小時,這是要把誰累死嗎?

女主播很想抗議,可看到其他人雖然臉色不好,但沒人說話,終究還是忍了下來。

蕭陽看到了她們痛苦的表情,一臉嚴肅的道:

“我明白你們可能不理解,為什麼要訓練的如此刻苦,我之前已經說過,末日遠比你們想象的要殘酷,正所謂臺上一分鐘臺下十年功,如果沒有一個好的身體素質,如果沒有好的訓練技能,到了以後面臨危機的時候,你們就很難承受與解決,所以我們不但要磨鍊身體,更要磨鍊意志,不為別的,只為末世。”

肖陽這種話不是第一次說,而說的多了,女人們聽上去就有些不耐煩,比如女主播,再比如李璐翟娜那七個女模特,此時臉上都露出了有些嘲諷的情緒。

顯然無論蕭陽怎麼說,她們都無法體會到所謂的真正末世。

天空有飛鳥群掠過。

蕭陽忽然從身後拿出了一把步槍,這一下女人們都精神了,睜大眼睛看著他。

蕭陽抬手,開啟保險扣動扳機接連七槍。

七個小黑影從天而降。

女人們震驚,她們一開始甚至都沒反應過來,這竟然是一把真槍,而且她們更無法相信蕭陽的槍法竟然這麼準,那可是移動的目標啊,而且目標那麼小,關鍵是這把槍並沒有瞄準鏡,蕭陽就站在那裡隨便瞄準下,而後彈無虛發。

這樣的槍法需要一些天賦,當然也是因為蕭陽曾經開過無數槍,打死了不知道多少喪屍,末世裡他沒進化出其他的戰鬥技能,所以把自己培養成了一位神槍手。

將步槍扔到一邊,可以偷著拿出來,但如果突兀地放回空間,應該就會被這些女人發現異常,那就先放在那裡吧,等到訓練完再拿走。

“看到了嗎?我要你們以後都成為這樣,不過想要獲得槍,並不是簡單的事兒,你們要先把體能練好,心智練好,然後還有對我的衷心,記住,平時我們大家可以開開玩笑說說鬧鬧,但是站在這個樓頂,我就是你們的教官,而你們是要言聽計從計程車兵,以後我們外出打仗也是如此,要做到令行禁止!違者必究!那麼,請告訴我,從現在開始訓練到晚上十二點,十八個小時的時間,你們有沒有信心堅持下去。”

女人們或許是因為蕭陽的槍法受到了刺激,不敢反抗,聲音不算太大,也不算太整齊,終究是說“有”。

蕭陽開始玩起了軍訓那一套。

“大聲點我聽不到。”

“有!”

“你們果然是一幫娘兒們,一點用沒有,不能把聲音從嗓子裡放出來嗎?重新給我喊一遍。”

“有!”

“真是好笑,一點兒都不整齊,你們是在這裡唱大戲嗎?啊?你們是軍人,現在正在喊口號,這是一件非常有意義的事,我要求你們整齊劃一,重新給我喊一遍,有沒有信心?”

“有!”

“嗯,這次還算整齊,可是聲音還是小,蚊子在我耳邊飛過,發出的聲音都比你們大,說,有沒有信心堅持到最後!”

“有!”

看場半小時,蕭陽沒幹別的,就是讓她們喊一個“有”字,女人們從一開始的不在乎,到後來的認真,到最後也生氣了,那真的是扯著嗓子喊,好幾個嗓子都喊啞了。

不過在練習了半小時之後,終於她們喊得整齊了,聲音也洪亮,如同是真正計程車兵。

這樣的訓練很有必要,有利於提升凝聚力以及執行力,當然還有服從力。

蕭陽終於覺得差不多了,這才進行下一項鍛鍊。

“我一開始就讓你們做俯臥撐,我也知道你們這裡還有很多人依然做不了,不過無所謂,從現在開始跟著我做。還是那句話,雙臂無法支撐起身體來,你們就支援上半身,我做多少你們跟著做多少,在正式做之前,先隨便自由運動五分鐘,拉伸一下肌肉,舒展一下筋骨吧。”

女人們聽到可以休息,立刻如獲至寶。他們現在還不累累的,只是嫂子,好想喝一口水呀。

五分鐘很短暫,一會兒就過去,正式的體能訓練開始了。

天氣其實挺冷的,零下十度左右,雪雖然不大,但雪花一直飄著。

蕭陽基本上是做五十個俯臥撐,然後就開始做拉伸運動。接著繼續做俯臥撐。

當然這不是全部。

蕭陽最後也累,受不了的時候就開始做仰臥起坐,然後跳繩,翻跟頭練習,廣播體操,蹲馬步,還有相互掰關節。

她們的體力還不適合做障礙跑練習,就只能做這些基礎的,當然中間也會休息。

一上午的時間,警報聲總會響,還有人想來買東西,蕭陽直接用喇叭告訴他們,今天本店歇業,明天再來。

他想賺錢,但不著急,物資會一天比一天貴,因為食物一天更比一天缺,所以停業一天這也算是解餓營銷了,那些今天沒買到的,明天估計更願意消費大價錢。

總之今天什麼也不幹,就訓練。

蕭陽帶隊,強度要大於每天。

所以一上午時間,大家就都扛不住了,包括虎嬌。

蕭陽也知道不能太過極端,畢竟訓練的時間還短。

於是他拿出粉筆,給大家在腳下劃圈。

“累了吧,那就坐在地上休息一會,不過天氣冷,如果不動會更冷,你們也可以站起來小跑,小跳,但是身體部位不能離開圈子。”

這樣一來大家都不能躺地上了,別人不提,就胖妹那大體格子,一身肉,走的久了都會喘的不行,何況跟著練了一上午。

她現在就想躺著。

面對蕭陽的刁難,胖妹終於出聲抗議。

“女人的身體素質原本就比男人弱,我們這樣練真的有用嗎?”

“當然,最少前期可以讓你們自保,而半年後,我自然能讓你們變成武林高手。”

蕭陽的話她們聽不懂,可現在她們就等於是砧板上的肉,沒辦法了,只能照做。

在圈裡坐了十多分鐘,她們終於冷的受不了,主動站起來慢跑,搓手。

蕭陽看著她們笑道:

“接下來半個小時,你們要接受的訓練是……捱罵!”

女人們都驚訝的瞪大眼睛,搞什麼?捱罵也是訓練?這教官確定不是猴子請來的救兵嗎?

有的人死了,但沒有完全死……

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