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隨著李君豪一聲令下，此次的警察學員培訓正式開始。
10個方陣被分別帶開，拉開了相互之間的距離，每個方陣都有兩名士官和兩名巡捕當教官，他們在幾天裡已經被簡單特訓過，並且記熟了李君豪親自編寫的軍訓大綱，現在第一項進行的就是軍姿訓練。
留在禮臺前的50人在尤里和小虎的示意下沒動，他們將由李君豪親自訓練。
這50人當中，除了那20名已經被確定身份的臥底之外，還有10名外籍僑民、10名大學生和10名國軍老兵中的低階軍官，個人素質都是這批學員中最好的，是李君豪專門挑出來、打算要重點培養的。
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訓練一開始，所有演員就被施了一個大大的下馬威——在教官們示範了軍姿立正的站法之後，第一輪半個小時；休息十分鐘後，第二輪一個小時；休息二十分鐘，第三輪一個半小時！
在這個過程中，教官們手中拿著藤條在佇列中巡視，發現動作不規範的就是一下抽過去，雖然不會太用力，但絕對是火辣辣的疼！這個時代可不同於後世，練兵時可沒有不準體罰、毆打一說。
850名學員的熱情被一下子澆滅了不少，其中三百多名老兵相對要好一些，他們以前接受過軍隊的訓練，雖然專案和形式有所不同，但畢竟是有經驗的；但另外五百多位平民出身的新人卻有些受不了了，在第三輪的軍姿訓練中，就有超過20人堅持不住摔倒在地……
對此，李君豪早有準備，安排了十幾名負責後勤的巡捕在操場邊待命，這時就立即入場檢視，確認沒有受傷或中暑的，純粹就是體力不支。
接到情況報告後，教官們根本沒有同情這些人，上前大聲喝問其還能否堅持，不能的話，現在就退出！如果不想退出的話，就立即自己爬起來、歸隊站好！
在教官的怒吼聲中，這二十人根本沒人敢說要退出的話，紛紛爬起身來、搖搖晃晃的重新歸隊，還被喝令站直了！
這種情景讓不少人真的打退堂鼓了，可是想到這都快一上午了，怎麼著也要吃完午飯再離開吧！所以，眾人都在咬牙堅持著。
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中午十二點，上午的訓練結束，被分別命名為了1-10隊和0隊（50人隊）的11支學員隊，在教官們的帶領下，依次走向操場另一端的兩個大帳篷，這裡是海陸四團專門派工兵新搭建起來的學員食堂……
這是學員們正式開訓後的第一頓飯，陸戰隊安排了六名後勤兵加一個排的幫廚隊員才做出了這頓飯。至於飯菜則是同之前面試時類似，饅頭和土豆燉午餐肉，不過這次連湯都沒有，只有白開水。
這樣的飯菜對於大部分學員來說是很美味的，但對於其中少部分的外籍僑民和富家子弟們來說，可就不怎麼樣了；不過，這一上午的軍姿訓練把大家都累慘了，大家都感覺到從未有過的累，這時聞到飯菜的香味，感覺餓得發慌，就算那些想離開的，也要吃完這一頓啊！
十一個打飯的位置，各隊學員在教官的命令下排隊打飯，每人一個大搪瓷飯盆，兩個大饅頭和大半碗的土豆燉午餐肉，打到飯菜後的人就回到自己的佇列中，不過教官卻不允許他們吃——要等到一個隊所有人都打回飯菜後才行！
有幾個忍不住偷吃的學員被教官發現後，上去就是一藤條，並且被警告說：如果誰再犯錯，就不用吃了！連續近二十人被打後，終於沒人敢再犯。
最先打完飯的自然是人數較少、而且紀律性更強的0隊，李君豪最後一個端著飯盆出來，一聲令下：“0隊全體，開飯！”
“是，教官！”席地而坐的50名學員齊聲答完後，這才開動。算是給其他各隊作了個示範。
很快，隨著一聲聲“X隊開飯”的命令，所有學員們終於都開吃了起來！
在都餓了的情況下，坐了一大片的九百名教官和學員們全都悶頭吃飯，幫廚的海陸隊員從帳篷裡提出了幾桶多的菜和幾大筐的饅頭，如果哪個學員不夠吃，就可以申請加飯菜，但不準浪費；另外還有二十多桶溫開水分給各隊，想喝的自己拿飯碗去盛，不過，不能離開本隊的範圍。
之所以連吃飯都有這麼嚴格的規矩，就是為了讓學員們明白什麼是紀律！
按照李君豪的練兵大綱，第一天只是教學員知道要守什麼規矩，從第二天開始，教官們就要負責將違規學員記錄下來、並進行懲罰了，如果連續犯錯不改的話，就會被直接踢出去。
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午飯結束後，各隊仍是排隊到帳篷前的水槽處涮碗，然後交回飯碗，統一放置。這個過程有些繁瑣，不過卻是必須的，好為之後的安排打下基礎。
等到所有學員都回到隊伍中坐下後，讓他們休息了半小時後，李君豪走到了整個佇列之前，朗聲道：“學員們，現在是不是感覺到很累？”
“累……”眾學員們中傳來稀稀拉拉的聲音。
李君豪用銳利的眼神鷹視環顧了一圈，厲聲道：“剛才沒有吃飽飯嗎？我再問你們一遍：到底累不累？”
“累——！”被嚇到了的學員們下意識的齊聲大喊道。
“累就對了！”李君豪放緩了語氣道，這些學員目前還都是菜鳥，今天上午的軍姿訓練中沒一個人退出就已經不錯了，一些部隊裡的“規矩”都需要慢慢來教。接下來，他道：“我知道，你們當中的許多人現在已經開始後悔來到這個地方了……不要緊，現在放棄還來得及！
“我以總教官的身份宣佈，截止到今天下午天黑前，你們中的任何人都可以在向本隊教官報告後離開這裡……記住，要珍惜這個機會，因為下一次可以無條件離開的時間是在一週後的今天，中間的時間內，如果有人擅自離開，會被視為逃兵，教官和軍營警衛有權直接將其擊斃！”
