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懂了!

但只懂了一點點!

陸九說了那麼一大串,曹愛國就記住了一個。

“陸醫生,也就是說撞牆真的能預防心臟病?”

陸九道,“對,但是要用正確的方法來撞,動作不準確的話,不僅沒效果,一旦力道大了,反而還會弄傷自己,這樣,我就在你這裡給您,還有後面的大傢伙做個示範。”

今年的這個運,心臟不舒服的大有人在。

既然曹大爺正好是這個問題,陸九也就索性一併教了。

至於有多少人肯跟著一起練,那陸九就管不著了。

話音落下,陸九便起身靠在了醫館的一面牆邊。

曹愛國,以及正在排隊的患者們,紛紛看向陸九,其中還有幾人拿起了手機。

“首先呢,我們要注意腳下,左腳在後右腳在前,或者左腳在前右腳在後都行,只要保證身體在往後倒的時候,不會失去平衡,然後背部微微隆起,形成一個弧形,這個動作還能把我們背部的膏肓穴開啟,中醫裡有句話叫病入膏肓無救,開啟膏肓不死,這個膏肓穴是我們病氣的一個聚集地,也是我們身體排掉病氣的出口,所以,這個動作大家一定要牢牢記住。”

“到了這一步後,就要注意往後撞的竅門了,背與牆面的距離不要太遠,撞的同時有三個小細節要掌握,第一,力度要輕,著力點在左後背,第二,撞的同時雙手自然向前甩,把握好這個節奏,第三,撞的一瞬間,發出‘呵’字訣,一開始會不適應,所以需要主動呵出來,等到這個動作越來越熟練之後,你就會在撞的一瞬間被那股力量驅使著身體發出這個聲音,那才是最自然的狀態。”

“習慣了這個動作之後,每天都可以做幾十個,無論早上晚上都行,當然,最好還是早上,而且這個動作也不需要分場合,在家可以做,出門也可以做,只要你能找到一個堅硬的可以靠的東西都行,牆啊樹啊,等熟練之後,就可以一步步加大撞擊的力度,像我這樣,呵!呵!!呵!!!呵……”

陸九雙腳前後站立,弓背一下一下有節奏地往後撞牆。

最開始撞的非常輕,之後就開始不斷地增加力度,這也使得很多人不僅能聽到陸九發出的“呵”聲,還能聽到其中夾雜的撞牆聲。

眾人看著這奇怪的動作,心裡也是泛著嘀咕。

這麼撞牆真的能預防心臟病嗎?

儘管有不少人心裡還是懷疑,但這可是陸九說的,他治好了那麼多的患者,還能在這種小問題上騙他們?

曹愛國看到這一幕,忽然想起了自己一個喜歡鍛鍊的老朋友,他就喜歡在公園裡撞東西。

但他跟陸九不一樣,他是前胸後背哪哪都撞,而且他撞的是那些健身器材的柱子。

很多同齡人私底下都說他是神經病,哪有人沒事就喜歡在公園裡撞柱子啊。

可那傢伙身體是真的好,這三年下來,他什麼藥也沒吃,疫苗也沒打,愣是一次都沒陽過。

難不成就是因為他常年在那撞柱子的關係?

“大爺,看明白了嗎?”陸九撞了幾下之後,就停了下來。

“這個倒是不復雜,就是,我有一個朋友啊,他就經常在公園裡撞柱子,但他跟伱的動作還不一樣,他是那種跳起來面朝柱子撞,撞的時候也是發出來聲音,這個倒是跟你挺像的,他啊,身體特別棒,陸醫生,你說是不是因為他常年這麼撞,才保持的健康?哦,忘了說,他比我還大五六歲,頭髮雖然白了,但茂密的很,七十多了,牙齒一顆沒掉。”曹愛國道。

陸九笑了,“您啊就太高看這個動作了,那大爺估計是有長期運動的習慣,再加上心態啊,情緒啊,都沒有太重的負擔,生活習慣也是比較健康,總之,長壽身體好肯定不是一個動作就可以決定的,您只要記住,會了這個動作之後,保持好心情,是肯定不會得心臟病,至於能不能延年益壽,長久的保持健康,那就因人而異了。”

“命這個東西怎麼說呢,這都是老天爺註定的,有些人哪怕身體好,一輩子都沒怎麼生過病,可能忽然一個疾病就能奪走他的生命,有些人平時就身體不怎麼好,不是這裡疼,就是那裡不舒服,可他就是能磕磕絆絆活到八九十歲。”

“我呢,也只能儘量用我學到的東西,幫助您還有其他人,解決一下因疾病導致的生活上的不便,其他的我也是無能為力的,不過您要是總跟這樣的人在一起的話,說不定也能跟著受益!”

人是有氣場的,這個氣場完全可以影響其他人。

就比如一個人總是喜歡吐槽,做起事來總是抱怨,嘴裡吐出來的話,就沒有一句是不難聽的,那麼當你跟這樣的人相處久了,你的念就會發生改變,進而受到他的影響,甚至開始在某些方面跟他一樣。

但如果跟你朝夕相處的人,是一個活潑開朗,啥事都不往心裡去的樂子人,時間久了,你可能心態也會跟著他一起變得樂觀。

古人就將其總結為,近朱者赤近墨者黑。

在中醫裡,氣也有病氣之分,你整天跟著一個有病氣的待在一起,久而久之,你也會被病氣侵襲。

如果你抵抗力弱,那麼你就會中招!

而病氣,不僅僅是病毒,它包涵的是自然界中的六淫。

這就是古代的中醫都得學養生的原因,你自己身體要是不好的話,接觸的患者多了,時間一長你自己就會扛不住。

特別是扎針,那幾乎是與病人的氣進行直接接觸,不被氣影響那是不可能的。

但這些東西,西醫其實並不認可,他們認為只有病毒、細菌才會傳染,只要這個環境裡面沒有病毒和細菌,那就沒事了,於是乎現在的住院大樓越建越大,收治的病人也越來越多,誰來了都得住院觀察一下。

沒病的人在裡面待一段時間都得出問題,更何況有病的人。

所以,很多人去了醫院之後,就會很自然地產生一種牴觸的情緒。

哪怕裡面的醫護人員態度再好,你來了一次之後,都不想來第二次。

這其實就是你的身體在告訴你,它不喜歡醫院。

它就是一種本能反應!

所以,身體在某種程度上,是真的比儀器準無數倍!

“真的?行,陸醫生,我就照著你說的,明天就跟那老小子一起鍛鍊,呵呵呵。”曹愛國笑道。

“您可得注意力度,最開始別太拼。”陸九道。

“曉得曉得,這我心裡有數,你放心吧。”曹愛國笑道。

“行,那我給您抓藥去。”

說完,陸九便走到藥櫃前,開始抓藥……

(本章完)

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