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王安開車帶著兩位老人沿著這幾年新修好的公路繞著附近轉了一圈,然後又帶著他們去了城裡轉了一圈,四處轉轉、看看。

冬日的風景很是蕭瑟,兩位老人卻看的津津有味。

他們兩個人幾乎終日都在那狹小的山村之中,有時候一年甚至是幾年都不會出來一次。

老了,上了年紀,腿腳不方便,縱使有那個心思,也沒那麼條件了。

中午,他們是在縣城吃的飯,王安帶著他們去了縣城一家很上檔次的飯館。

王安點了五個菜一個湯,

“咱們三個人,你要這麼多菜做什麼?”老人輕聲道。“在這裡吃飯不便宜吧?”

“我中午吃的多,這是姥爺最愛吃的魚,這是您愛吃的冰糖銀耳,不是跟您說過了嗎,我發財了,不差錢。。”王安笑著道。

“哎,你這孩子。”

“嗯,別說,這發店裡做的菜就是好吃。”

吃過飯,王安看兩位老人有些累了,便開車帶著他們回到了山村裡。

這一路下來,兩個老人雖然有些疲倦,但卻十分的開心。臉上一直掛著笑容。

到了山村裡,遇到幾個上了年紀的熟人,王安的姥爺都會去主動打招呼。

“孩子帶著出去轉了轉。”

老人家也好面子。孩子出息了,他們也覺得臉上有光。

回到家中,王安給兩位老人推拿一番,放鬆身體,舒筋活血。

陪著他們說了一會話,他便回到了自己的屋子裡。

王安就考慮著如何提升自己的力量,完成那個“一拳千斤重”的任務。

增強力量沒有捷徑,只能透過不斷的進行力量練習來增強。

俯臥撐和深蹲這種沒有負重的力量練習肯定是不行了。

需要大重量的負重練習,可是山村裡不是健身房,這裡沒有啞鈴,沒有鐵塊,沒有足夠的器械。

不過這裡有圓木,有石頭,有磨盤,可以就地取材。

鍛鍊的地點也要選在山中,山中廣袤,有足夠的地方可以選。

“下午就出去看看,準備開始。”

中午休息之後,他就帶著繩子、斧頭、短鋸等一些工具朝著山上走去。

他記得上次上山的時候曾經在路邊看到一塊廢棄的磨盤。

“找到了。”

王安在路邊荒草裡看到那塊磨盤。

直徑有八十多公分,厚度三十多公分的磨盤,重量有四百多斤,半埋在泥土中。

這正好可以用來代替啞鈴,鍛鍊力量。

他俯下身子,雙手扒住磨盤的邊緣,運勁,渾身筋肉繃緊,一陣響動,那磨盤被他從泥土之中扒了出來。

將上面的泥土清理掉,雙手扒住磨盤,運勁。

起,

四百多斤重的磨盤被生生的他抱了起來。片刻之後,他又將那磨盤放下。

“呼,還真有些沉重。”王安道。

“等我找到了鍛鍊的地方,再把這磨盤搬過去。”

上山之後,他四處轉著。

“鍛鍊的地方得比較隱秘,最好是平日裡村子裡的人也不會去的地方,那樣不會有人打擾。”

在山中轉了一圈,他在山中找了一處合適的地方,處在一處山峰半山腰靠上的一處相對平整的地方。

這裡長滿了樹木,其中有些樹木已經乾枯。

“這裡看著不錯,清理一下就可以了!”

哼哼,熟悉的聲音傳來。

王安尋聲望去,看到了一隻野豬,在林子裡探頭探腦的。

“喲,佩琪!”

哼,那野豬突然停下來,使勁嗅了嗅。

一愣,似乎想到了什麼,猛地轉頭就跑。

“跑的挺快,這幾天不見,有些害羞嗎?改天再找你們聊聊。”王安笑著道。

他看著一棵直徑超過三十公分的枯樹。

抬手拍了一掌,一動不動。

老樹雖枯,屹立不倒。

“這個倒是可以用來練掌。”

“這片地方清理一下可以弄幾個梅花樁。”

王安將地上的雜草清理了一下。然後又下山,用麻繩將那四百多斤重的磨盤拖上了山。

“還要再準備一些東西。”

他用斧子看到了幾棵已經乾枯的樹木,用鋸子將它們鋸成一段一段的。然後插在地上,製成了一米多高的梅花樁。

輕輕一跳,他人便離地一米多高,來到了梅花樁。

梅花樁上練習的步法,是腰馬合一,是輾轉騰挪,若是在這上面練習的進退自如,那到了地面定然是更加靈活。

其實練習走磚也有類似的效果。

王安在這上面走了幾趟,起初稍稍有些生澀,很快便行走自若。

“我是不是也該負重練習了?”

他想到了在武館之中揹著鐵鏈練習崩拳的李新竹。

那樣的練習方法其實是可以增加自身的力量和速度的。

咕咕,樹上停著一隻不知什麼鳥,在那裡不停的叫。

王安聽到聲音之後抬頭看了一眼,不遠處的一棵樹稍上停著一隻野山雞。

“山雞?”王安突然來了興致。

悄悄的來到了樹下,身體一沉,雙腿一蹬,人嗖的一下子竄起來,手腳並用,嗖嗖,不到三秒的功夫就爬到了將近五米高的樹梢上。

腳踏樹幹,使勁一蹬,騰空而起,直抓那之野山雞。

那野山雞煽動翅膀飛起來,掠過了七八米,飛到了對面的一棵樹上。

王安在半空之中失去了著力的地方,卻藉著慣性,眼看著就到了另外一棵樹上。

他抬手一把抓住一根樹梢,手臂用力,一下子把自己拉過去。

身子一收,落在樹上,稍稍一穩,腳蹬在樹幹上,嗖的一下子,人又彈了出去,直奔那隻野山雞而去。

那山雞再次飛走,王安又抓住了一根樹梢,落在另外一棵樹上,然後再次彈出去。

他依靠自身的力量和敏捷,透過這些樹木,在半空彈跳,就好似一隻猿猴一般。

也看著那野山雞飛遠了,他索性不再追,就自己一個人在這林子裡,一棵棵樹木之間來回彈跳。

他忽然發現這也是一種難得鍛鍊,

鍛鍊眼力、臂力、腳力、全身的配合,還能練五禽戲。

他在樹木之間來回彈跳,不亦樂乎。

一直到了天色將暗,他才停下來,從樹上落地。

“呼,不錯,不錯,大有收穫!”

“你在林中跳躍如猿,你似乎發現了新的修煉方法,堅持下去會有成效。”

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