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如題，請假一天，主要是身體出意外了，早上起來腎很酸，以為是腸胃炎又犯了。
去衛生所看了一下才知道壓根就不是腸胃炎，是腎結石。
我當場五雷轟頂，還抱著僥倖的心裡覺得是醫生看錯了，抓了點藥吃了下，沒有啥用。
腎越來越痛了，看上網說可以透過做一些運動自動排出結石，結果就是越來越疼了。
最後熬到中午頂不住了只能去醫院檢查，結果還真的是腎結石，還好結石比較小。
腎臟裡面都是積水，有結石堵著，很難形成尿液，而想要做碎石手術就必須憋足夠的尿液。
然後又是生不如死中度過了幾個小時，還打了一陣利尿針，熬了幾個小時終於可以手術了，腎結石也成功排了出來。
所以以我慘痛的經歷告誡大家多喝水，多運動，少喝碳酸飲料，不要久坐。
對了，回來後又累又困，喉嚨又難受了起來，大機率是陽了。
今天實在是沒精力碼字了，休息一下，抱歉了各位書友。
《這個訓練家有億點強》第一次請假
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