蘇生的死者提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

“任教練,現在可以開始了嗎?”

“啊?好的!”

柯晨的詢問讓任桔蔓回過神來,深呼吸數次調整好心態後,很快便進入到嚴肅的教學狀態中。

“減肥一定要謹記食動結合,讓身體保持在良好的新陳代謝狀態中。”

“我先帶您熱個身,以免正式運動的時候受傷。”

說罷,任桔蔓便拿來兩條瑜伽墊,示意柯晨跟著自己進行深蹲、高抬腿和甩手臂等拉伸運動。

“嗬——!”

望著任桔蔓不斷蹲起的背影,無論柯晨怎麼控制,眼神還是會不由自主地停留在她那微微顫動的挺翹美臀上。

畢竟這般水潤多汁的蜜桃形狀實在是太過於誘人,即便寬鬆的運動褲也遮掩不住那飽滿的輪廓。

再加上誇張的腰臀比例,讓柯晨火熱的眼神一度有些發直。

這就是頂級私教嗎?

身材也太頂了吧!

要是坐自己身上……

不行!

這樣想下去自己也要頂了!

柯晨連忙閉眼深呼吸,平復下內心的燥熱後,使自己的思緒漸漸發散。

突然的暴富讓他不禁有些迷茫,並開始思考今後的人生。

辭職或許可以納入考慮的範圍內了。

畢竟打卡健身十天就能淨賺二十萬,而且這還只是【大富翁】遊戲的第一步。

後續如果能走到其他【建築格】應該也會有相應的升星任務,並且得到豐厚的獎勵。

既然如此誰還上班啊!

每個月領六七千的工資,天天還得看老闆臉色行事。

那讓人頹廢的班味我是一天不想再染上了!

其次就是要鍛鍊減肥。

健康的體魄才是享受生活的根本,無論貧窮還是富貴,身體永遠是第一位。

最後,孝敬父母。

他們勞累了半生,也是時候該享清福了。

至於剩餘的事情,那就是將【大富翁】這個遊戲研究透徹。

現在已知,完成三次升星任務就可以得到泰格利健身房的所有權。

那要是這樣的話,豈不是隻要時間允許,整個江北市大部分地產都會是我的?

柯晨內心不禁火熱翻湧。

原來這才是“大富翁”之旅的真諦!

十幾分鍾後。

等活動得差不多了,任桔蔓便利用自己的專業知識指導柯晨進行系統式訓練。

“您先跟著我跳操,啟用一下全身。”

開合跳,蹬單車,爬坡爬樓梯……

雖然都是一些很基礎的運動,但任桔蔓卻格外認真,時不時還會指出柯晨的錯誤。

“柯先生,踩單車的時候儘量不要左右搖晃,這樣對膝蓋不好。”

“跑步一定要堅持,寧可小跑也不要走,腿上酸是正常的。”

“卷腹的動作一定要做到位,要不然沒有效果。”

……

“不行了!”

柯晨從來沒有想過,自己能堅持兩個小時的高強度鍛鍊,這就導致結束後的他直接癱躺在瑜伽墊上大口喘息。

汗如雨下,衣襟溼透,雙腿不自主地微微打擺,渾身無力。

果然減肥是件很痛苦的事情。

尤其是對於經常加班熬夜的社畜來說!

“柯先生,您還好嗎?”

見柯晨一副快要累死的模樣,任桔蔓連忙拿來電解質水和毛巾關心道。

“需不需要我扶您起來?”

“……”

柯晨累得一句話也不想說,隨後遞出右手。

任桔蔓見狀,猶豫片刻後還是握了上去。

“這種高強度的鍛鍊您習慣就好了,如果想減肥的話還需要控制飲食,減少熱量和糖分的攝入。”

“我知道了。”

柯晨一邊喝水一邊擦汗,等漸漸緩過來後輕笑道。

“任教練,我很喜歡你的教學風格。”

“我先買十節課,如果後續訓練效果好的話我會再買的。”

“好的!”

任桔蔓略顯興奮。

柯先生果然買我的課了!

十節課雖然有些少,不過是個良好的開端。

自己得把握住這個機會,更努力地賺錢才行!

“那我先去衝個澡。”

柯晨起身向任桔蔓揮了揮手。

“咱們明天上午見。”

“好的。”

任桔蔓禮貌微笑,目送柯晨進入更衣室後,手機鈴聲忽然響起。

看清來電之人是誰後,她不禁心頭一顫,抿著軟唇猶豫半天,最終還是接通了電話。

“喂,媽……有什麼事嗎?”

“蔓蔓,最近過得還好吧。”

禮貌性問候結束,電話那頭的聲音直奔主題。

“昨天又有債主找上門來問你爹要錢了,你手裡還有沒有閒錢?”

“有是有,只是……”

任桔蔓滿臉糾結地剛想說些什麼,結果電話那頭的聲音突然命令道。

“給媽轉兩萬,先應應急。”

“可我下個月還得交房租……”

“下個月是下個月的事,你現在著什麼急?”

手機裡的聲音顯然有些不耐煩。

“趕緊轉兩萬過來!養你這麼大也不知道孝順!”

“你許姨家的女兒找了個特別有錢的老公,今年正準備結婚呢。”

“你倒好,現在連個男朋友都沒有,整天就知道鼓搗那些鐵片,真是把腦子都搞壞掉了!”

“我知道啦!”

任桔蔓有些委屈地結束通話了電話,查了一下自己銀行卡的餘額後頓時變得愁眉苦臉。

賺錢好難!

要是給家裡轉兩萬,在發工資前,下個月的房租都不一定夠了。

這怎麼辦?

“任教練?”

這時,衝完澡出來的柯晨注意到任桔蔓神情不對勁後立馬關心道。

“怎麼了?”

“沒……沒怎麼!”

任桔蔓連忙岔開話題以掩飾自己內心的尷尬。

“柯先生您洗澡好快!”

“男生洗澡可是五分鐘就能搞定的。”

柯晨半開玩笑道。

眼尖的他察覺到任桔蔓凝重的神情後頓時心思微動,不過並沒有好奇詢問,而是直接開溜。

“那我先走了。”

“啊?好的!柯先生您慢走。”

望著柯晨下樓的背影,任桔蔓輕咬唇角,內心苦惱不已。

要是能讓柯晨先生多買我幾節私教課就好了。

該怎麼委婉地推銷呢?

——

回到江北市郊區後,柯晨去了一趟他每天都會逛的超市,打算按照網上的教程買一些食物自己製作減肥餐。

之前因為工作原因,透支了健康換來金錢。

現在既然有錢了,那就應該重新把健康贖回來!

胖是絕大部分疾病產生的原因,所以減肥至關重要!

柯晨徑直來到蔬果區,從特價商品裡挑挑揀揀後才突然意識到。

我有錢了啊!

那還買什麼打折水果!

雖然想是這麼想,不過柯晨還是繼續維持著自己節儉的生活習慣。

畢竟一時半會也很難改過來。

當然平價超市裡的蔬果也貴不到哪裡去。

西蘭花,西紅柿,黃瓜,雞胸肉……

滿滿當當一購物袋的蔬果,花費才不到100元。

柯晨回到住處將冰箱塞滿後,心裡的幸福感油然而生。

從今天開始,“生存”總算能變成“生活”了!

都市言情推薦閱讀 More+
收到未來預警,親媽整頓反派兒子

收到未來預警,親媽整頓反派兒子

丸旦
注意!您筆下的反派人物即將穿越到現實世界……小說作者俞瀟剛開啟電腦,漆黑的螢幕上就出現了這麼一行字。 她還以為是誰的惡作劇,直到靈異事件接二連三地發生。那些曾讓讀者們氣得牙癢癢的反派果真出現了! 偷雞摸狗的江湖大盜、揮金如土的財閥少爺、暴虐兇殘的混世魔王、好吃懶做的大饞丫頭……個個都把她當親媽。 而她的電腦還能預知未來!得知若不出手管教,他們就會禍害現實中許多無辜的人,俞瀟只好負起責任,教他們做事
都市 連載 2萬字
被騙緬北,驚魂求生

被騙緬北,驚魂求生

乙木丙火
緬北,一念天堂一念地獄。我去了,也回來了。上天給了我一次重生的機會,那我想用我的故事,告訴你真實的緬北到底是什麼樣……
都市 連載 2萬字
逆徒住手,求你下山禍害未婚妻吧

逆徒住手,求你下山禍害未婚妻吧

深藍色菸灰缸
【爽文】+【熱血】+【無敵】+【殺伐果斷】+【愛國流】+【不聖母】 “你…放開我!”劉語嫣艱難開口。感覺被他捏住,就好似整個人被一隻無形大手抓住,想要掙脫,渾身上下卻使不出一絲力氣。 “你說,我現在要是把你辦了,你爺爺是生氣還是高興?”田不悔俯身,湊到她耳邊說道。 耳朵被他嘴裡熱氣噴到,劉語嫣感覺腦中一陣眩暈,心臟不爭氣的劇烈跳動起來。 她長這麼大,還是第一次跟男人有這樣曖昧的動作。 “你…你不要
都市 連載 5萬字
你的下落

你的下落

北方青允
陳景之以為周遊是朵雛菊,任他揉捏。哪成想,周遊是根狗尾巴草,在哪都能活。 他固步自封,她遊離之上。來回拉扯中,陳景之才發現,周遊是陽朔的假女友,是他的真女友,更是其他男人的前妻。 陳景之以為自己心計深重才讓周遊甘願臣服,殊不知,他早已是周遊的獵物。 由始至終,周遊都是狡猾的獵人。獵人,又獵心。
都市 連載 5萬字
都市醫道高手

都市醫道高手

一念
被兄弟陷害後重生,卻意外融合魂識傳承,醫術無雙,武道超凡,各路紅顏接踵而來,從此混跡都市快意恩仇。
都市 完結 0萬字
從1981年衛校開始

從1981年衛校開始

烤餃
小醫生穿越到了1981年,開局成為一名衛校學生,畢業分配又被人陰,看似前途渺茫。 但憑著他高超的醫術、堅定的性格、加上金手指福利,且看陳棋如何從一名鄉鎮醫院的醫生,最終成為國內醫界大佬,國際知名外科專家,最後更是和妻子一起成為 “一門雙院士”的故事。
都市 連載 259萬字