縱伐提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

大環繞,側步伸展,蹲起交替觸膝,俯身登山跑,開合跳…

“呼哧呼哧——”

汗水將身上的速乾衣溼透,心率飆升到130次/分鐘。

唐宋感覺自己全身都在發燙,肌肉忍不住的打顫。

這套名為「30分鐘暴汗燃脂操」的運動,他已經堅持了5天,整體強度適中,非常適合目前的他。

“嘀嘀嘀——”倒計時結束。

心神一鬆,唐宋直接仰躺在瑜伽墊上,眼睛都不想睜開。

耳邊是自己劇烈的心跳聲。

休息了好一會兒,唐宋撐起身子,拿起手機關閉計時器。

緊接著就看到了兩條未讀訊息。

【謝疏雨:「微信轉賬5000.00,請收款」】

【謝疏雨:“這是專案尾款,小程式做的非常棒。”】

看到訊息內容,唐宋臉上情不自禁露出笑容,回覆道:“收到,非常感謝!”

作為一個水平不錯的程式設計師,他偶爾也會接個私活,掙點外快。

謝疏雨就是陸子明介紹給他的優質客戶,經營著一家本地連鎖咖啡品牌。

旗下的咖啡店大多處在寫字樓聚集地,企業團購業務佔比很大。

之前都是透過微信群下單,然後店員配送。

隨著業務的擴充套件,經常會出現錯漏,統計起來也特別麻煩。

為了更好的使用者體驗,謝疏雨就想做一款小程式,讓整個訂購流程更順滑,偶爾也可以搞一些抽獎、領券之類的營銷活動。

這對唐宋來說並不難,手上剛好有現成的前端模板,最後報價1萬,預付50%。

一切進行的都很順利,3月份正式上線,已經投入使用半個月了。

“叮——”微信訊息提示音響起。

【謝疏雨:“這段時間辛苦了,明天中午有空嗎?請你吃頓飯。”】

唐宋深吸口氣,連忙回道:“最近週末不加班,有空。”

【謝疏雨:燕賓樓.map】

【謝疏雨:“位置發你,明天見,對了,記得把錢收了。”】

唐宋:“好嘞,明天見。”

回覆完訊息,將5000元轉賬收下,唐宋的心跳卻怎麼都慢不下來。

謝疏雨應該是他認識的女人中最優秀的一個,比那個考上帝都大學的白月光還要出眾。

32歲的她,白手起家做到千萬身價,住大洋房,開寶馬。

關鍵是外貌同樣出色,身材高挑性感,面板白皙光滑,五官端莊大氣。

無論在哪都是人群的焦點。

這種有顏有錢有素養的大姐姐,相信沒有人會不喜歡,唐宋自然也不例外。

偶爾也YY過能得到對方青睞,少走十年彎路,軟飯硬吃。

當然,以前的他有自知之明,只敢在心裡想想。

唐宋至今都還記得,第一次見面籤合同時,對方時尚優雅的身影。

也記得自己當時的窘迫和自卑。

當時的他站在謝疏雨面前,就是一隻地地道道的癩蛤蟆。

穿著隨意,身材臃腫,說話磕磕絆絆,全程垂著腦袋,只敢用視線的餘光去偷瞄。

這算是他心裡的一道坎,每每想起都會面紅耳赤。

如今遊戲資產降臨現實,人生髮生180度逆轉。

唐宋希望能改善謝疏雨對自己的印象,把心裡那道坎跨過去。

提升自信心,也是增加魅力評分的一種方式。

想到這裡,唐宋開啟小紅書,打算找網友們求助一下。

先看了看自己之前發的那篇筆記。

點贊52,收藏3,評論74。

非常真實的資料,沒有大火,但也有了一定的關注度。

不得不說,養成系的流量基本盤就是穩,即便是他這樣的純素人,都能有不錯的展示效果。

想了想,唐宋再次建立了一篇筆記。

主圖是自己減重前後的對比照,除此之外,每天的減脂餐、運動量也全部上傳了。

又起了個非常吸引眼球的標題:聽勸改造第6天,女神突然要請我吃飯!

正文:感謝大家之前的建議,目前已經減重7斤,繼續努力中!不過明天要和女神單獨吃飯,我希望能快速做出一些改變,給對方留下好印象,大家覺得我從哪裡下手比較好?

話題:#素人改造,#聽勸,#改造,#逆襲,#男生

點選發布後,唐宋鬆了口氣。

簡單衝了個澡,換了身乾乾爽爽的衣服。

癱坐在沙發上,一邊在小紅書上觀摩小姐姐們的健身影片,一邊等待著網友們的建議。

過了半個多小時,唐宋再次點開剛剛釋出的筆記。

或許是標題起的好,不到一個小時的時間,瀏覽量已經超過了200,評論9條。

有人誇讚他的執行力和毅力,也有人提出一些建議。

其中有一條剛剛釋出的評論引起了他的注意。

【妖妖玲:從上一篇筆記跟過來的,點個贊!看得出來你是個很真誠的人,執行力也非常強。你的問題挺多,想要立竿見影可以從髮型和穿搭上著手,順口一問,博主身高體重是多少?我可以給你推薦一下。】

點開「妖妖玲」的主頁,唐宋眼前一亮。

粉絲過千,幾十篇筆記都是關於妝造和穿搭的,看起來非常專業。

隨手點了關注後,唐宋立刻回覆道:“感謝鼓勵和支援!我的身高180公分,目前體重86.5公斤。”

過了沒幾分鐘便收到了對方發來的回覆。

【妖妖玲:(#狗頭)男生自曝180,統一預設不到180,再加上這個體重,嗯,確實胖!穿搭上試試衝鋒衣+衛褲+帆布鞋,可以掩蓋你體型的缺點。頭髮直接影響一個人的形象,去個好點的理髮店,找Tony設計個髮型,伱的頭髮長度不錯,可以試試微分碎蓋,再把眉毛修一修,加油!穿搭案例.jpg】

妖妖玲的回覆非常認真,不僅有詳細的建議,最後還放了張參考圖。

黑色衝鋒衣,白色內搭,黑色束腳褲,淺色帆布鞋。

看起來很有層次感,而且清清爽爽,很遮肉。

至於爆火的微分碎蓋,他自然聽說過,大學裡也有不少同學做過這個造型。

唐宋摸了摸自己的頭髮,確實該好好打理一下了。

從小到大他還真沒怎麼好好做過髮型,這次可以試試。

看了看時間,馬上22點。

唐宋連忙起身,準時關燈睡覺。

夜涼如水,呼吸聲漸漸平穩。

唐宋做了個長長的夢,夢裡的自己變了一副模樣。

穿著深色定製西裝,身材高大挺拔,沒有多餘的贅肉。

五官俊朗,面板乾淨白皙。

他從一輛勞斯萊斯上走下來,站到謝疏雨面前,漆黑細碎髮絲被風輕輕撩動,目光相觸,伸出手攬住她纖細的腰肢,重重的吻了上去。

黑暗中,唐宋翻了個身,臉上露出開心的笑容。

“嗡——”床頭櫃上的手機震了震。

“【招商銀行】您尾號6800的賬戶於04月08日03:11收入人民幣200.00元。”

都市言情推薦閱讀 More+
失業後,我繫結自由職業系統

失業後,我繫結自由職業系統

饅頭面條餅
【普通家庭日常,慢節奏,不是傳統神豪文】\n33歲的陳遠,突遭失業,猝不及防。 \n想重新找工作,卻因已是33歲的 “高齡”,被接連拒絕。\n可是他上有老、下有小,中間還有做家庭主婦的妻子,養孩子、房租、車貸、日常開銷......這都需要錢。 \n他該怎麼辦啊!\n不是說好的天道酬勤嗎?\n他一天工作十幾個小時,就落得個這樣的下場? \n失業當晚,陳遠難以入睡,但一道機械的聲音,突然在他腦子裡響了
都市 連載 3萬字
讓你直播普法,你上演完美犯罪?

讓你直播普法,你上演完美犯罪?

鴻鈞老祖
“歡迎各位偷子來到秦城律所的啵啵間!” “今天我來給大家送福利!” “價值五千元的水果手機想不想偷?” “想偷!” “三年以下有期徒刑,刑不刑?” “刑!”
都市 連載 7萬字
不得意

不得意

唐聽
“項南行,我是他的妻,你敢!” “白雲綰,我玩玩罷了,別太看得起自己。”他用卑劣的手段畫地為牢,盡萬般手段羞辱她,將她踩到泥土中。 時過境遷他紅著眼道:“綰綰,我以命抵罪,你回來。”*項南行的準則:人生得意須盡歡。 而在白雲綰那兒他斬斷了他所有的驕傲,心底的那場火只肯為一個人燃燒。 *太在意,不得意。
都市 連載 1萬字
戰神歸來:寵妻又寵娃

戰神歸來:寵妻又寵娃

西北射天狼
下載客戶端,檢視完整作品簡介。
都市 連載 3萬字
重生:官場政道

重生:官場政道

大河001
有人說,社會是個大染缸,最大的染缸,在官場。官場裡有人求名,有人追逐權利,人心之間的鬥爭,遠比社會的名利場更險惡。 重活一世,周揚覺得無論是人與人之間的勾心鬥角,還是黑白之間的正邪較量,他都要遵從自己的道! 前世被家族拋棄,鄉村基層工作二十年死在一場洪水裡,重活一世,周揚要把握住所有機會,遂青雲志,登權利之巔,唯有手握巔峰權利,才能實現人生抱負,濟蒼生天下!
都市 連載 3萬字
天王出獄

天王出獄

道痕
葉塵本是一介布衣,入獄因禍得福,得天王殿姜老賞識,修無敵功,掌天王殿,萬人俯首! 出獄時,未婚妻背叛,撕毀婚約!他選擇成就無上榮耀!天王駕臨!
都市 完結 0萬字