我最白提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

翌日。

早八點。

林洛猛然睜開眼,直勾勾盯著天花板,忽然放聲大笑了起來,他再次確定自己是真的重生了。

十八歲真好!

最明顯的感受就是,昨夜明明兩點多才入睡,也就是說自己才睡了五個小時出頭,但此刻卻精神十足,並無缺覺頭疼的感覺。

這就是十八歲,身體的每個器官都處於巔峰狀態,不像自己三十多歲的時候,每天不睡滿八小時,直接一整天都彷彿在夢遊。

起床洗漱。

此時家裡沒人。

父母每天七點鐘起床,七點半就得準時出發去廠裡上班了,晚上經常要到八九點才回來,他們倆都是縣城裡一家制衣廠的員工。

曾經那個林洛滿腦子都是張馨尹,根本意識不到父母工作的辛苦。

哪怕家裡還有臺從廠裡搬回來的縫紉機,有時候在廠裡做不完的衣服爸爸媽媽會帶回來接著做,林洛依然意識不到那意味著什麼。

直到戀愛腦徹底清醒之後,明白了父母不易的林洛,狠狠抽著自己的大嘴巴子。

因為當林洛明白這一切的時候,父母的身體已經毀於那場車禍,哪怕自己賺再多的錢,也很難讓他們享受到生活的快樂了。

若再許我少年時,一兩黃金一兩風,重生後的林洛,想讓父母體驗一下有錢人的快樂,健健康康的體驗!

萬千思緒之間,洗漱完的林洛,鑽進了狹窄的廚房,把老媽每天都會給自己預留的那份早餐進行了加熱。

早餐吃的明明很素,林洛卻吃的很開心,其實就簡簡單單的一碗白粥配一份鹹菜,外加兩個白水煮雞蛋——

鹹菜是老媽自己醃的,是那場車禍之後林洛再也沒能尋回的味道。

吃完早餐,林洛回到臥室,開啟電腦,登陸雲起書院看了眼,《金秘書為什麼那樣》已經發布成功了。

目前有三個讀者收藏,但無人評論,畢竟這書昨夜才發。

林洛沒有太在意,因為就算小說完全賺不到錢都無所謂,實在不行就換個賺錢的法子。

自己又不是隻能靠寫書賺錢,只是昨天恰好想到了這個路子而已。

接下來小說每天按時更新著就行,觀察一段時間情況,沒人看的話直接切了便是。

林洛現在有更重要的事要做,那就是他的自我爆改計劃。

爆改嘛,髮型肯定要改,舊衣服當然要換,但這兩個點太簡單了,只要自己的時尚審美線上,拿著錢就可以直接給安排了。

所以這兩樣都不急。

或者說,只是髮型和著裝的改變,根本無法讓林洛感到滿足。

林洛追求的,是那種真正意義上的爆改,他準備讓自己的形象,發生翻天覆地的變化!

而想要達到這樣的目標,就非得健身不可了。

要知道林洛這人,雖然表面看上去,是擁有著一米八二的身高,以及一條堪稱黃金比例的大長腿——

但如果脫掉衣服和褲子的話,就會發現他身上其實有很多軟肉,包括腹部做個按壓的話,手感也是明顯有些發軟的那種。

這可不是因為胖,而是因為長期缺乏鍛鍊,肉比較松。

所以林洛必須要把身上的肌肉給練結實,腹肌也得搞出來,這樣才能達到“穿衣顯瘦,脫衣有肉”的視覺效果。

否則不是純純浪費老天爺給自己的先天基礎條件麼?

也別以為這個目標很難,又不用吃什麼昂貴的蛋白粉,練什麼誇張的肌肉拉絲的健美型效果。

林洛想要追求的這種程度,其實只要足夠的自律,堅持健身,大多數情況類似的十八歲的男孩,都能達成目標。

而眼下距離開學,剩下近兩個月的時間,應該剛好夠林洛練出自己想要的大致身材效果。

念及此,林洛準備出門跑步,這是經典的有氧運動,年輕人可不怕傷膝蓋。

當然,出門前林洛沒有忘記做十分鐘的拉伸。

再怎麼年輕,鍛鍊前的必要熱身也不能少,健身是講科學的,必須循序漸進。

林洛前世有自己的健身教練,所以對於各種鍛鍊流程並不陌生,結合自身情況,倒也摸索出了一套行之有效的流程。

畢竟需要演戲嘛,經常需要瘦身或者增肥,習慣了,有時候明知道這麼搞傷身體也沒法子。

今生不靠用唱歌演戲吃飯,健身肯定要用最健康的方式。

拉伸完成後,林洛頂著一頭“微分碎蓋”開始了今日份的晨跑。

前期慢跑,給早餐消化的空間,後面才開始逐漸加速,一點點適應這種感覺。

考慮到今天才剛剛開始健身,就先簡單跑個一小時吧,至於具體能跑幾公里隨緣了。

畢竟家住六樓,天天爬上爬下的被動鍛鍊著,他的體力在高中生裡,起碼算是中等的水平,估摸著跑一小時應該沒問題。

不得不說的是,跑步這玩意兒真的很神奇,它似乎是彈性的。

當你累到一定程度之後,漸漸就不會累了,彷彿身體完全適應了那種前進的節奏。

林洛就是這樣,他跑三十分鐘的時候感覺最累,雙腿發顫,速度越來越慢,身子不自覺的彎曲,呼吸粗重無比,有種隨時倒下的衝動。

可又咬牙堅持了一段路程後,他的速度竟然隱隱又提升了一些,同時身體也沒有之前那麼累了,連耳畔的風聲似乎都變得悅耳起來。

夏日上午的陽光逐漸炙熱,穿透樹葉的縫隙,少年衣衫盡溼,一腳踩碎地面的斑駁,頻率保持的一呼一吸之間,彷彿天地只剩下自己。

三公里……

五公里……

七公里……

差不多一個小時的時間,大概跑了七公里左右,林洛感覺自己彷彿被人剛從水裡撈出來一般,渾身沒一處可以保持乾燥。

沒有立刻停下腳步,林洛一邊走一邊在腦海中完善自己的健身計劃:

“八點起床還是太晚了,現在是夏天,跑完太陽很曬,明天七點,不,六點半就起床。”

“今天回去得再做些俯臥撐之類的訓練,按照我後世那個私人健身教練的方法搞,應該很快就能出效果。”

十點了,林洛回到家中,爬樓的時候,感覺每一步都重逾千斤。

饒是如此,回到家中,林洛依然按照原定的計劃,堅持把胸腹等身體幾個重要的部位都給練了練,然後拖著疲憊到極致的身軀,簡單做了頓午飯。

父母中午在廠裡吃飯不回來,所以午餐林洛向來都是自己解決的。

吃完午飯,林洛出門散步半小時,午休半小時,然後再開始寫小說,好像已經累到打字都有點費勁了。

堅持吧。

這才是真正的“爆改”之路。

都市言情推薦閱讀 More+
大神的手機

大神的手機

華夏一黑馬
李子捌無意中得一物件,經檢測為某大神手機,他經過此手機進入到十大神仙朋友圈,探得諸多神仙故事,神仙喜樂,不知不覺間,還開始為神仙 “代工”,遊歷天下,為天下百姓做些神仙該做的事。在完成神仙們的宏圖偉業中,李子捌自身歷經生死,逐級成長,從模糊 “神蹟”到與神仙角色慢慢重合,就在即將進入完整角色時,真正的大神回來了。
都市 連載 0萬字
鍾醫師的九零年代

鍾醫師的九零年代

今朝醉也
鍾毓是九十年代整形外科學霸。卻因意外傷了手,不能長時間的握手術刀。 雖然大半生待在教研崗位上,但她不停歇的學習著最前沿的學科知識教書育人。 原以為這輩子也就這樣了.眨眼卻被神秘的復生藤帶回了她人生的分岔路口。 彼時她還是首醫大實習的醫學生,手還沒有受傷,腦子裡有上輩子的各種先進學術技能。 復生藤又在她的手上生根發芽,要是不做出點成績來,似乎有些說不過去……
都市 連載 70萬字
重返88:從迎娶小姨子開始

重返88:從迎娶小姨子開始

蝸牛你別跑
重生1988年的盛夏。陸陽是一個孤兒,十三歲時被同村的殷老漢收為木匠學徒,同時被當成贅婿儲備人才,七年後,十八歲的青梅竹馬未婚妻考上清北大學,斷然悔婚,彼時已經是村中首富的殷老漢犟不過女兒,找上剛重生回來的陸陽,許諾天價嫁妝,願以口吃的小女兒來換取大女兒婚配。 同為青梅竹馬。陸陽是選擇強娶了學霸姐姐,併成為一名倒插門的贅婿:還是選擇順勢而為,娶了雙胞胎結巴小姨子,拿到這筆 “天價”嫁妝,從此有了人
都市 連載 3萬字
上城之下

上城之下

李馬
(無系統,不無敵,劇情向,重人性,非套路爽文)\n這世界,不知道從什麼時候開始,被一分為二。 \n上城的人,生在陽光下,有廣袤的土地,溫暖而自由。\n下城的人,活在陰暗逼仄的地下,終日不見光亮,連呼吸都是致命的。 \n幽暗的巷子裡,一個瘋瘋癲癲的老頭,一邊喝著劣質烈酒,一邊大笑著仰頭咆哮:\n高貴的上城老爺們啊! 在你們的眼裡,我們下城的人……\n算人嗎?
都市 連載 7萬字
天醫出獄:縱橫都市任逍遙

天醫出獄:縱橫都市任逍遙

鯨落生萬物
下載客戶端,檢視完整作品簡介。
都市 連載 8萬字
姐姐別亂動,弟弟已成年了!

姐姐別亂動,弟弟已成年了!

卜了
【無敵神醫+護花王者+無敵修仙】\n【本書又名:師姐請聽我解釋,我真沒有亂來! 】被未婚妻背叛害的家破人亡,蘇寒被美女師姐所救。意外融合上古麒麟身,學的無敵神通,四年後,蘇寒下山。 任你權勢通天,家財萬貫,古族大佬,在我面前皆是螻蟻。蘇寒一路橫掃,喝最烈的酒,泡最美的妞,成就風流人生! 蘇寒將校花擋在身後:“師姐,請聽我解釋,我真沒有亂來!”
都市 連載 20萬字