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把訓練時間安排得越是緊密，就越累，但也會令人感覺到越充實。
緊張的訓練，讓陳康他們幾乎忘記了時間的流逝。
反正每天除了吃飯睡覺，就是訓練。就算是停下來休息，那是在做心理訓練。
心態調理和心理訓練，可以讓人的心情最大限度放鬆，能更好刺激身體潛能。
這些都是陳康分析總結出來的技藝和經驗。
陳康沒把自己和張癩子小六他們當成人，而是當成了訓練的試驗品，每日採集“資料資訊”。
陳康這樣做，看似沒有人性，非常極端，跟“以人為本”的理念相沖突。可正因為如此，陳康才越來越接近“居若死動若械”的標準。
想要有大成就，就不能把自己當人。這句話放在其他地方合不合適，陳康不知道。
但是用來學習技藝和探索技術，是非常合適。要把技藝達到巔峰，就要這樣幹。
再過兩天，就是英雄大會召開的日子。
王塵他們七人在地獄級的訓練下，總算是全部暗勁大成。
他們每個人的力量，都超過了千斤。
王塵練成釣蟾勁，強化了五臟六腑，又有真氣，力量達到了兩千斤，實力堪比內家拳宗師，有資格和一流武者對戰。
中午。
飯菜上桌。
菜餚非常豐盛，是聚豐樓送來的宴席。
八個人圍坐在桌邊。
暗勁大成，可以精細控制渾身的肌肉和面板，呼吸法能調理新陳代謝，排除體內的毒素。
完成身體塑形，張癩子他們每個人的身材都非常勻稱健美。相貌不說變得英俊，但是至少不像兩個月前那樣猥瑣。
可以說，張癩子小六他們的氣質，有了根本性的蛻變。
張癩子看著滿滿一桌子菜餚，說道：“這麼好的菜，可惜沒有酒。”
陳康說道：“喝什麼酒？咱們是練武之人，身體髮膚全是寶，不可亂來。酒對於我們來說，是穿腸毒藥。吃了午飯以後，你們就不用再訓練，可以出門去逛一逛。”
小六高興道：“陳康大叔，下午真的不用再訓練了？我們真的可以出去玩？”
陳康說道：“你們被我訓練一個月，也被壓榨了一個月。該讓你們出去散散心了。不過，你們不準去青樓，不準去賭場。誰要是敢亂來，我會狠狠收拾他。”
張癩子說道：“我肯定不會去青樓，也不會去賭場。大家都知道，我不好賭。”
陳康看了張癩子一眼，說道：“老張，我最不放心的就是你。”
其他人微微一笑。
張癩子老臉有些掛不住，惱怒道：“你們笑什麼？我老張是想女人了，可我是想要娶媳婦。我老張現在武藝高強，又有一些積蓄，我要娶良家女子，怎麼可能去青樓？”
陳康說道：“好了，不說了。吃飯。對了，你們出去逛街的時候，要買一身合適得體的衣服。英雄大會的時候，我們每個人穿新衣服。”
王塵點頭說道：“沒問題。衣服的事情，我來負責。”
就在此時。
李莫愁帶著一個跛腳姑娘走了進來。
陳康他們看著她。
李莫愁有四五天沒有回來，陳康他們以為她走了，不會再回來。
沒想到，李莫愁又回來了。
李莫愁的傷勢已經痊癒，功力恢復。
現在李莫愁臉蛋紅潤，身穿紫色道袍，美豔不可方物。
李莫愁面無表情。
跛腳姑娘怯生生的，站在李莫愁的身後，有些不好意思。
張癩子笑著說道：“莫愁仙子，還有這位小姑娘，吃飯了沒？要不要一起吃點？”
張癩子背地裡不滿李莫愁，說她是女魔頭，可是當著李莫愁的面，他不好說什麼。
畢竟像李莫愁這樣漂亮的道姑仙子，只要她不殺人，男人是很難對她產生惡感。
咕嚕嚕……
跛腳姑娘的肚子發出聲響。
陳康說道：“小六，去廚房拿兩副碗筷出來。她們還沒有吃飯。”
八仙桌，剛好八個位置。
現在多了兩個人，張癩子他們只能擠一擠，挪出兩個位置來。
李莫愁對跛腳姑娘說道：“雙兒，吃飯。”
這頓飯吃得彆扭。
陳康到沒什麼感覺，可是張癩子和小六他們，不停地盯著李莫愁和陸無雙看，剛開始還是用眼光瞟，後來直接大膽直視。
練了一身武藝本事，這些傢伙的膽子，也就大了。
美人，想看就看。
這就是藝高人膽大？
吃完了午飯。
陳康說道：“已經吃飽了肚子，你們還不走，像菩薩一樣坐著幹什麼？”
王塵說道：“走了。我們出去逛逛，順便買新衣服。”
王塵帶著張癩子和小六他們出了院子。
……
張癩子臉上露出猥瑣的笑容，說道：“伍長，小六，你們說陳康是不是對莫愁仙子有想法？莫愁仙子太漂亮了，是個男人都會對她有想法。”
小六一瞪眼：“放屁。要說有想法，那也是莫愁仙子對陳康大叔有想法。陳康大叔是什麼人？他和郭大俠一樣，是絕世高手。什麼樣的女子，能配得上絕世高手？”
王塵說道：“陳康不可能對莫愁仙子有什麼想法。陳康的意思我能猜到幾分，他想要莫愁仙子的內功心法。莫愁仙子這個把月以來，也是在偷學拳術。”
張癩子一驚，連忙道：“什麼？李莫愁在院子裡偷拳？咱們的武術技藝被她給偷了去？那可不行啊。”
小六、趙奮、雷九、餘三他們也是一臉緊張。
李莫愁隱藏得太好了，她竟然偷拳，自己一點沒有察覺到。
王塵說道：“別擔心，此事陳康肯定知道。不過，內家拳呼吸法和各種發力技巧，沒有陳康親自傳授，莫愁仙子是不可能學到精髓。”
張癩子點了點頭，說道：“不錯。沒有呼吸法和發力技巧，不可能學到精髓。就算莫愁仙子學到我的太極拳招式，也不過是花拳繡腿。對了，莫愁仙子的那個女弟子，倒也是個小美人，可惜，是個跛腳姑娘。”
幾人衝著張癩子翻了個白眼。
這個張癩子，真是個老混蛋，思維跳躍很快，就是三句話離不開女人。
看來，張癩子是該找個女人成親了。
……
陳康看了李莫愁一眼，說道：“李莫愁，我的武術你偷學了不少。既然離開了，你又何必再回來？”
李莫愁說道：“陳康，我要學你的內家拳。”
李莫愁偷學了一點呼吸法和發力技巧，但是不全。
可即便如此，她也能知道內家拳和真氣不是一個流派。
如果能學到完整的內家拳，那麼對自身的修為有著巨大的好處。
陳康冷笑道：“憑什麼？赤練仙子李莫愁，江湖中的女魔頭，雙手沾滿血腥。我為何要把內家拳傳給你？”
李莫愁哈哈一笑，說道：“陳康，一個月來，你我說話不到十句，可我很清楚你的為人。你不是郭靖。我是不是女魔頭，你會在乎？你的內家拳精妙，可是，你不懂內功心法，沒有真氣。我們做個交易。”
李莫愁冰雪聰明，在院子裡住了個把月，暗地裡摸清楚了陳康的性格。
郭靖來過三次。
每次都給陳康帶來幾本基礎內功心法。
李莫愁可以肯定，陳康沒有合適的內功心法，也沒有練出真氣。
陳康說道：“用你的內功心法，換我的內家拳？”
李莫愁說道：“我古墓派在江湖中名聲不顯，可是卻有著完整的內功心法傳承。當年，祖師婆婆林朝英的武功劍法更是能和天下第一的王重陽相提並論。古墓派的《玉女心經》甚至可以剋制全真教的武功劍法。做交易，我不覺得你吃虧。”
陳康微微一笑，說道：“你要用《玉女心經》來換內家拳？”
李莫愁說道：“《玉女心經》不在我身上，在我師妹那裡。不過，我一定會拿到玉女心經。”
李莫愁做夢都想要拿到玉女心經，可每次都無功而返。
只要學了內家拳，李莫愁就覺得一定可以輕鬆打贏師妹小龍女。
到時候拿到《玉女心經》就是易如反掌。
陳康說道：“把你知道的內功心法全部寫出來給我。哪怕是基礎內功，我也要。我給你一套呼吸法和發力技巧。”
李莫愁點頭說道：“好。”
除了玉女心經，李莫愁不會重視其他武功心法。
古墓派已經把李莫愁逐出師門。
李莫愁現在是崽賣爺田不心疼，只要能拿到內家拳功法，她哪裡還顧得了其他。
陳康走出客廳，嘴角帶著笑意。古墓派的內功心法，終於就要到手了，不枉自己救了李莫愁一命。
至於說內家拳呼吸法和發力技巧？陳康已經傳授給了王塵張癩子他們，再多傳授一個人，又有什麼關係。
當然，釣蟾勁呼吸法，陳康是不會傳給李莫愁。
陸無雙小聲說道：“師父，什麼是內家拳？陳康又是什麼人？他很厲害嗎？”
院子裡傳來陳康練拳的聲音。
李莫愁說道：“你出去看看，不就知道了嗎？”
陸無雙來到院子裡。
陳康練拳的動靜很大，他的拳腳招式簡單直接，動作的快慢剛柔，轉換自然流暢。
陳康的動作沉重無比，一舉一動，令方圓一丈內的空氣好像變得粘稠起來。
拳術的力量和技巧被陳康發揮得淋漓盡致，可怕的氣勢爆發出來，令人不敢直視。
陳康此刻的力量，已經有三噸，也就是六千斤。
硬碰硬，陳康有資格和金輪法王一較高下了。
陸無雙盯著陳康，滿臉震驚，心中暗道：“好強！這就是內家拳？怪不得師父想要學。”
