李慎行提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

第一百一十五章健身

感謝【楓挲葉】打賞100鼓勵支援~!

......................................

男女都選好床位順序後,家族們開始打掃晚上睡覺的屋子,然後再鋪上一層毯子。

今天早上沒有能夠鍛鍊,所以李慎行趴在地上開始做起了伏地挺身,而正好一旁的金秀路跟著做起了仰臥起坐。

“哎~!我都感覺快要累死了一點力氣都沒有,你們還能鍛鍊,哇~!真不愧是在一個健身房裡的人啊~!”劉在石坐在一旁錘著有些痠軟的雙腿語氣羨慕的說道。

“這只是輕量的熱身,連鍛鍊都算不上。”李慎行動作不停氣也不喘的回答,“在石哥你雖然身形保持得不錯,但是你的工作量也大,所以還是要好好地系統的進行一些鍛鍊比較好,男人結婚後身材方面可是會發生大改變的,如果在不注意點,那就胖得沒邊了。”

劉在石摸摸自己平坦的小腹,雖然沒有小肚腩,但都是軟軟的肉,沒有半點的腹肌,想著是不是聽聽慎行的建議,做個鍛鍊的計劃?

“在石啊,作為過來人,我也給你些中肯的建議,還是花點時間進行系統的鍛鍊吧,我現在有時間也會爬爬山鍛鍊鍛鍊身體,不然等你到了我這個年紀的時候,就知道有個健壯的身體是多麼的重要了。”尹鍾信拍拍劉在石肩膀,語重心長的說道,話中似乎還帶有一些別的深意。

劉在石想了想,也不知道是不是聽出了尹鍾信話中的意思,終於痛下決心,“慎行啊,哥這一百多斤肉就交給你來打理了,你可要為哥量身打造一個健身計劃啊~!”

“在石哥你放心吧,我會按著你的工作量來安排你的鍛鍊計劃的,不會讓你勞累過度的。”李慎行毫不在意的安慰到。

“呀~!你說這話的時候能認真點麼?你這樣要我如何相信你啊~!”劉在石感覺他腦門已經爬滿暴起的青筋了。

李慎行還是用著無所謂的語氣說道:“哥別擔心,這對我來說就是小Case,就如同現在的伏地挺身對我來說沒什麼困難一樣。”

對他來說是小事情一件,不值得太過注重,但對於劉在石而言那就不是一回事了,讓劉在石感覺李慎行對他的事情太不上心了,感覺自己沒有受到絲毫的重視。

於是劉在石便想要教育教育這個態度隨意的弟弟一下。

“呀~!我...”

還沒等劉在石開始,就見孝利推門走了進來。

“歐巴你們在聊什麼?”

孝利擦著臉上的護膚霜,直接走到李慎行身邊,然後一屁股坐到了正在坐到了正在做伏地挺身的李慎行的背上,而且連雙腳都盤了上去。

雖然背上突然加上了差不多一百斤的重量,但是李慎行的動作絲毫沒有受到影響,只是稍微的停頓了一下讓孝利坐穩後,又繼續開始。

劉在石目光有些呆滯,嘴巴一張一合的,剛才腦子裡想要說的話,此刻已經不知道飛到哪兒去了。

“哇~!大發!慎行歐巴好厲害啊~!”

剛進到屋裡的藝珍被眼前的景象給驚到了,看向李慎行背上的孝利的眼裡滿是羨慕的神色。

“藝珍要來試一試麼?挺好玩的。”孝利拍拍李慎行的背,示意他停一下。

“可以麼?慎行歐巴會不會累著?”藝珍雖然嘴裡這麼說,但眼裡卻閃著的雀雀欲試的光芒。

“呀~!我是玩具麼?還好玩!”李慎行對孝利的用詞不滿到,但沒有阻止孝利的炫夫的舉動。

然後對藝珍擺擺頭,“上來吧,沒事。”

藝珍小心翼翼地坐到李慎行的背上,不過腳卻沒敢提上去,怕等下會摔倒。

“坐好啦~!”李慎行說完又繼續剛才的動作。

“哦~!好神奇的感覺啊~!”藝珍帶著她特有的鼻音說道。

“十一,十二,十三......”

大成跟著數到,他想看看李慎行到底能做多少,如果是他自己的話大概一兩個就得趴下了。

“二十七...二十八...二十九...三十...”

最後大家都跟著數了起來。

直到做了三十個伏地挺身,李慎行才停了下來,等藝珍下來後,大家看到李慎行臉色有些紅以外,連汗都沒出多少。

“慎行啊,你簡直不是人啊~!”劉在石誇張的說道。

“什麼啊~!”李慎行聽了有些哭笑不得,“哥只要你堅持鍛鍊,這些你也是可以做到的,不要把鍛鍊想得太過困難,這些都不是什麼難事,其實最困難的是持之以恆,所以不要讓自己有偷懶的念頭。”

“好啦~!我們關燈睡覺吧,明天還要早起呢~!”孝利拿著紙巾幫李慎行擦掉額頭上的少許汗珠。

剛才還有些興奮的眾人一聽到睡覺這個字眼,立馬就覺得困頓起來,收拾了一下剩餘的東西,然後關燈按照順序躺在地鋪上。

“哎呀~!沒想到我也能睡在大成身邊,真好,哈哈~!上位圈感覺就是不一樣啊~”金秀路突然抱著大成高興地說道。

“海鎮啊~,一位那裡不是那麼舒服的位置啊~,在我們這裡可以很自由,想怎麼樣都行,你在那裡還要擔驚受怕的,一個不小心給越界的話,第二天就要被慎行給‘咔嚓’了。”劉在石挑撥道。

“沒錯,還是我們下位圈比較舒服,而且還可以隨便放屁。”尹鍾信也跟著勸說。

“還有啊,孝利和藝珍還會打呼嚕呢~!”劉在石繼續誣陷。

“哎~!怎麼可能,才沒有這回事,打呼嚕的是在石歐巴你才是。”

“而且還會說夢話,巴拉巴拉的說個不停,吵死了。”

孝利和藝珍也不甘示弱的反擊道。

“好吧,這些先不管,不過你們也太過分了吧,做人怎麼可以這樣,把我從四位直接丟到了七位啊~!這也太...”劉在石其實在意是這個問題。

“至於為什麼會這樣,歐巴你自己好好反省一下吧!”

“我就是想不通,所以才問你的。”

“既然你苦苦哀求,那我就大發慈悲的告訴你吧,在石歐巴你不過是回到了原來的位置而已,沒有其他太多的原因。”

“麼呀~!那我白天那麼努力的表現,難道一點收穫都沒有麼?”劉在石憤憤不平的說道。

“沒有讓在石歐巴你睡到屋外已經很不錯。”

“哇~!真是太過分了,太讓人傷心了,天熙你也是,才第三週,你就從上位圈掉到了下位圈。”

“......”

“哎!在石哥啊,快點睡覺吧,不然你明天早上又起不來了。”李慎行對於劉在石那張嘴真的是感到萬分的無奈,也不知道他一天說這麼多話,到底累不累!

“好吧好吧~!我還不想誰呢~!那麼晚安~!各位~!”

終於,劉在石在李慎行的勸說過後,把嘴巴給閉上了。

夜深人靜,家族們伴隨著樹林裡的蟲鳴聲進入了夢鄉...

【PS.作者調查,有個關於‘李慎行和孝利要多少孩子’的投票,希望還沒有投票的書友,去投上一票,萬分感謝~!!!】

都市言情推薦閱讀 More+
豪門惡婦對照組在娃綜內卷爆紅

豪門惡婦對照組在娃綜內卷爆紅

喵已成精
姜倪意外覺醒後發現自己是書中的惡毒女配,她帶著兒子參加親子綜藝,完全淪落為女主的對照組。 女主作為豪門後媽勤勞善良,與繼子親密搭檔爆火全網。而姜倪懶惰自私,不僅將孩子照顧得邋里邋遢還因隨意打罵孩子遭到全網黑,被評為 “史上最惡毒親媽”。綜藝結束後,姜倪被迫與豪門老公離婚只能住在破橋洞,而自己的兒子則因童年陰影患上了抑鬱症,在十八歲的花樣年華跳樓自殺。 為了避免悲劇發生,她決定拼命捲起來做一個好媽媽
都市 連載 96萬字
反派:迎娶盲人未婚妻,瘋狂恩愛

反派:迎娶盲人未婚妻,瘋狂恩愛

牛頭人戰士
顧言穿越書中,成為了頂級富二代反派。\n只是這個反派卻是書中第一號女主沈婉兒的頭號舔狗。 \n在後續也不出意外的成了主角裝逼打臉的工具人,最後落得個家破人亡的下場。 \n正巧覺醒【宇宙純愛系統】,只要行純愛之事就能獲得積分。\n為了改變結局,顧言當即立斷選擇書中最大反派——冷清秋報團取暖。 \n...........\n我叫冷清秋。\n為了找到當年殺害我父母的兇手,我不惜故意弄瞎雙眼讓所有人都對我
都市 連載 2萬字
綜藝咖怎麼了

綜藝咖怎麼了

菜又懶
“你這麼有才華,為什麼要當一個綜藝咖?”面對網友的提問,李亦十分不解:“我一個流量,上綜藝不是專業對口嗎?” “還有,綜藝咖怎麼了?”......
都市 連載 66萬字
她居然是頂流的白月光

她居然是頂流的白月光

八月兮檸
前男友是頂流是什麼體驗? 江晚秋知道,若是曝出她和頂流郯曦爾處過,一定會被他的粉絲啃的連渣都不剩! 她原本是內娛十八線小透明,秉著勤奮致富的原則在圈裡兢兢業業。 哪知被迫退圈,轉行文學圈。 ——江晚秋視角 什麼?!我的劇談好了兩大頂流? 什麼?!我的導演閨蜜知道我以前的事後,實在忍不下那口氣,力捧我,重新出圈? ——網友視角 什麼?!她竟然是六年前的那道白月光? 什麼?!各大頂流都在爭著跟她交朋友
都市 連載 11萬字
封殺十年,假千金上岸整頓娛樂圈

封殺十年,假千金上岸整頓娛樂圈

江色月夜
上岸幾十年的董嬌穿越了,穿越到了和自己世界差不多的聯邦,成了被封殺十年的小女星。 曾經的原主是星二代,後來被拆穿了身世,原來她是被親媽掉包的鄉下小村姑。 接受了爛攤子後,董嬌決定做回老本行,董嬌搖身一變,轉身腳踩娛樂圈。
都市 連載 15萬字
真愛漣漪

真愛漣漪

藍如雪
作為一個專業保鏢,一個七尺男兒,穿越到了魏國。在古代我看到的自己是魏國護城大將軍,她竟是等候了自己一生的愛人。 從樹妖的驚悚,犯罪分子的恐嚇,宇宙穿越軌道中的不良反應,任何都面無懼色的我,卻在看到那個頭扎丸子頭的可憐女孩後,心聲憐憫,彷彿看到了失散多年的姐姐。 因為我違反了紀律,被領導痛批,不得已接受了監禁處罰,我在親情、愛情、友情面前重獲新生。 我與隊友一起破獲多起刑事大案要案,與他們一起,為實
都市 連載 3萬字