歡飲達旦提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

去年夏天的一天。

刑警隊訓練場。

“楊凱出列!”刑警支隊長李正陽喊道。

“是!”楊凱從由十人組成的佇列之中向前邁了一步。

這十名警官都是經過層層選拔選上來的精英。

楊凱向隊長李正陽敬了禮,同時,轉過身來,向在臺前就座的公安局長黎明權和政委方勇敬了禮。

“第一項:體能測試。”李正陽大聲說道。

“是!”楊凱說。

“俯臥撐準備!”李正陽說。

楊凱身著警服,留著寸頭,把袖子挽了挽,趴在訓練場上的水泥地上,做好了做俯臥撐的準備。

李正陽手握秒錶,看了一眼,大聲說道:“開始!”

只見楊凱雙手撐地伸直,在胸部的正下方,雙腿併攏,腰腹核心收緊,整個身體從頭到腳呈一條直線,彎曲肘部,有控制的放低身體,直到胸部距離地面五厘米左右,再將身體向上推起,回到起始位置,就這樣反覆快速地運動著。

這種標準俯臥撐的難度是很大的。

一般在部隊裡,新兵在訓練過後,能夠做到四十五個就已經很不錯了,在經過長期的訓練過後,士兵們也能做到六十個左右,而能夠做到超過一百個的更是少之又少。

“停!”李正陽看了一下秒錶報告說,“報告局長,政委,楊凱三分鐘做了兩百個俯臥撐。”

眾人鼓掌喝彩。

再看楊凱,面不改色心不跳,看不出有什麼疲憊之色。如果隊長不喊停的話,讓他繼續做下去,看樣子再做一百來個也不成問題。

“體能測試第二項:引體向上。”李正陽說。

只見楊凱來到單槓下面,抬頭看了看,做好了準備。

“開始!”李正陽喊了一聲。

楊凱縱身向上一躍,雙手正握單槓。

引體向上,指依靠自身力量克服自身體重向上做功的垂吊練習。

主要測試上肢肌肉力量的發展水平,以及臂力和腰腹力量,在完成一個完整的引體向上的過程中需要眾多背部骨骼肌和上肢骨骼肌的共同參與做功,是一項多關節複合動作練習,是較好的鍛鍊上肢的方法,是所有發展背部骨骼肌肌力和肌耐力的練習方式中參與肌肉最多、運動模式最複雜、最有效的練習方式,是最基本的鍛鍊背部的方法。

目前部隊裡對士兵的引體向上的個數也是有著考核標準的,能一次性做到十二個引體向上的屬於及格水平,達到二十六個的屬於良好水平,能一次做到三十六個引體向上的則是非常優秀的,至於超過五十個的就是鳳毛麟角般的存在了。

據說,一名二十歲的中國大學生王鑫城打破“三分鐘內做最多引體向上”的吉尼斯世界紀錄,並將該項紀錄提高到112次。

“停!”隊長李正陽又看了一下秒錶,報告說,“楊凱兩分鐘做了八十個引體向上。”

現場又是一陣喝彩之聲。

“下面進行第二場比賽:射擊。”李正陽大聲說道。

楊凱站到了射擊的位置,距離靶子正好是一百米,有人遞給了他一把最先進的手槍。

特警需要給手槍加裝很多戰術配件,而且還要有各種戰術揹帶。

特種部隊和特警如果使用手槍,往往都是最危險的時刻,就需要手槍的可靠性非常高,拔槍速度非常快,要求槍身不能有任何妨礙拔槍速度的部件和裝飾,而且還要求可以用各種姿勢從各個位置快速拔槍,另外,就是要求大彈匣,可以進行多次連發射擊,大口徑可以一槍制服全副武裝的對手,要求手槍握把一定要握感非常好,射擊的時候感覺不到槍口的上揚,精確度高,出膛瞬間非常穩。

因為特種兵和特警使用手槍,更多的是室內近戰,超近距離解救人質等等行動,對手槍握感,彈匣子彈容量和首發精確度要求非常高,這也是特警等單位開始採購先進手槍的原因。

在新兵連射擊考核中,如果是一百米的胸環靶,發給你五枚子彈,單發射擊一共五次,在射擊結束之後,命中三十環以上視為合格,在三十五環以上為良好,四十五環之後,就是優秀了。

楊凱睜一隻眼閉一隻眼,三點一線,瞄準了靶心,“啪啪啪!”連發五槍。

“楊凱,五十環!”李正陽大聲報告說。

公安局長黎明權和政委方勇聽到了李正陽的報告之後,也點頭稱讚。

“第三項:自由搏擊。”李正陽喊道。

在訓練場的右側有一塊場地,四方四正,周邊有繩索圍著,好比是拳擊比賽的擂臺。

擂臺上有一人,身高達一米九,虎背熊腰,腰大十圍,他身穿紅色的全套防護用具。

楊凱來到擂臺之上,仔細觀看,原來是上一屆全市散打亞軍於亭川,這是個十足的重量級的人物,他現在也是一名刑警隊員。

楊凱一看是他,腦袋瓜子嗡嗡直響。誰見到這種像是機器人,又像是野獸的傢伙能不害怕?

這時有人給楊凱拿過一套藍色的防身用具,他硬著頭皮穿上了,有頭盔,有拳擊手套和護膝。

“小子,就憑你也敢挑戰我嗎?小心我把你揍扁了。”於亭川說。

“上命難違,我也不想啊。”楊凱實話實說。

李正陽宣讀了比賽規則,然後問:“你們倆都聽清楚了嗎?”

“聽清楚了。”二人回答道。

“好,那就開始。”李正陽說。

搏擊和拳擊有所不同,可以用拳頭,也可以用腿腳,主要的目的是,在最短的時間內擊倒對方。從某種程度上來說,搏擊要比拳擊更加兇猛。

只見於亭川握緊雙拳,兩條腿跳著步伐,時而跳到左邊,時而跳到右邊,躍躍欲試,身體忽地向前,好像要發起進攻,又忽地向後一躍,做出防守的姿態,他不時地,伸出右拳來試探楊凱的反應。

於亭川瞅準了一個機會,一下子衝上前來,右手拳直擊楊凱的左臉,兩條腿交替著迅速地踢向楊凱的腰腹部。

楊凱伸左臂擋住了他的右手拳,身體迅速地向後閃退,可是,於亭川的身法很快,如影隨形,緊跟著就上來了,讓他躲無可躲。

都市言情推薦閱讀 More+
五年後,她直接帶著崽崽嫁給財閥了

五年後,她直接帶著崽崽嫁給財閥了

月下酒
前,季夏晚身世敗落,變成了聲名狼藉的假千金,還被大著肚子扔到了國外。 後,為了給女兒治病,她直接拿著基因檢測報告找孩子他爸。 孩子他爸是大佬,有錢有顏有地位,就是沒有心。 婚後,夏晚一心想生二胎給女兒治病,那男人卻只有三個字:“你不配。” 夏晚不顧眾人目光,沒臉沒皮的瘋狂撩大佬,哪怕頭破血流也不在意。 直到大佬白月光回來了,夏晚悟了,果斷給白月光讓位。 前男友們紛紛上門: “晚姐,他比你大看看我。
都市 連載 2萬字
閃婚財閥:顧總帶夫人虐渣爽翻天

閃婚財閥:顧總帶夫人虐渣爽翻天

一顆鳳梨
一次栽贓陷害,秦晚錯惹b市萬千少女趨之若鶩的男神顧映川。 事後,她想極盡補償,可男人有錢有顏又有權,偏偏就只缺一位夫人。 他問:“秦晚,你有喜歡的人嗎? 她如實搖頭。 男人眼底有黠笑劃過,“那要不拼個婚?” 秦晚當場婉拒。 然而,在被父母送給債主當天,他從天而降,救她於水火。 她在他懷裡狼狽至極。 終是抬眸,紅著眼眶問他:“顧映川,我們結婚好嗎?
都市 連載 3萬字
好筠降林

好筠降林

愛吃小麵包
【豪門甜寵日久生情年下養成相互救贖】傅席深總是對自己說,不過是因為爺爺的囑託才對孤兒曾慕筠格外關照罷了。 然而,他似乎忘記了那些真實袒露內心的時刻。當曾慕希險些被油膩男糟蹋時,他眼底充血失控。 當曾慕筠在姨媽家遭受欺負時,他堅定地說她有人護著。那一碗曾慕筠親手做的長壽麵,她乖乖的睡姿,亮晶晶的眼睛喊他傅先生...他心裡的冰山轟然倒塌。 傅先生,承認吧!你心動了。
都市 連載 1萬字
剝削好萊塢1980

剝削好萊塢1980

莫斯科鉗工果沙
好萊塢總結過很多公式……什麼電影會成功? 但總有符合公式的大製作票房仆街, 羅納德·李穿越到1980年代的好萊塢, 他能發現電影成功的秘訣嗎? 因為他能夢見前世看過的電影片段…… 善於拍高票房電影,也善於讓演員得獎, 給羅納德帶來了不少朋友,敵人,和紅顏知己…… 幫卡梅隆拉投資; 替黑澤明改劇本; 給湯姆·克魯斯補牙; 帶黛咪·摩爾出道; 喬治·盧卡斯, 弗朗西斯·科波拉, 馬丁·斯科塞斯, 搶著
都市 連載 358萬字
欲吻晝夜

欲吻晝夜

青眠
潛力娛樂圈新人VS歸國京圈大佬 明豔堅韌紅玫瑰PK悶騷腹黑醋王 1、 明夕,京南大學民選校花 曾因一張證件照爆火全網,然後一頭扎進娛樂圈 苦熬兩年,終於成為冉冉升起的新星,即將鮮花著錦之路 卻因鬥不過資本,新人獎被搶 星光之夜她從頭尬到腳趾 更倒黴的是 第二天 她和某京圈大佬的緋聞一夜空降熱搜 她是被黑慘的那方 … 厲淮之,京南厲家家主,某歸國京圈大佬 膚色冷白,骨相優越,戴著金絲眼鏡,襯衫永遠扣
都市 連載 4萬字