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“今天是第一天，一人抱著一百斤石頭繞著整個馬家村跑三十圈，對了，本帝即刻封了你們的修為”冷無憂抬手，直接將司徒雲歌、柳小婉的修為封禁了，只能憑藉肉身力量磨鍊。
三人相識一眼，一百斤並不重，饒馬家村一圈將近五里，三十圈就是一把五十里。憑藉肉身跑一百五十里，這可不是開玩笑。徐飛傻眼了，當即洩氣了，柳小婉瞪大眼睛，根本不知道這是什麼樣的魔鬼訓練。
“不就是三十圈嗎？跑一會兒、休息一會兒不就行了，出發”司徒雲歌抱著一百多斤重的石頭，快速跑遠了，柳小婉和徐飛無奈，只好抱著石頭跟上。
直到三人跑遠了，幽月公主才緩緩現身，她跟著來了，冷無憂微微搖頭，直接說道：“你也想加入嗎？另外，你還有一個任務，那就是幫他們準備午餐和晚餐”
幽月公主猶豫了，抬頭望向半空中，冷無憂虛幻的身影正在嬉笑著，下一刻直接抬手將幽月公主的修為封禁了，幽月公主露出笑容，急忙抱起一百斤石頭快速跟上。
冷無憂慢悠悠地跟著、看著，在荒域時，對“十八帝衛”的那種磨鍊才算得上是真正的魔鬼式訓練，三人的體質都太弱了，司徒雲歌雖然已經融合了上古蒼龍骸骨，但也需要打磨。
幽月公主會跟來，超出了冷無憂的預料，那種想要變強大的渴望是掩飾不住的，相比馬虎而言，幽月公主的執著才是可貴的，幽月公主從小就沒有吃過苦，一圈五里路程，跑完一圈已經累得氣喘吁吁了。
三圈過後，柳小婉已經跑不動了，只有司徒雲歌和徐飛在跑，而幽月公主則是停下腳步開始準備午餐，今天的午餐是一頭五階妖獸的屍體，煮肉的大鼎是三階寶器，是幽月公主從皇宮帶出來的。
“跑不動，真跑不動了，好重、好重”司徒雲歌連續跑了五圈，再也邁不出步子了，手中的一百斤石頭猶如千斤重，只得將其放下。
徐飛只是一個普通人，跑了三圈就跑不動了，抱著一百斤石頭跑了十五里路程，已經是極限。看到下方的一幕幕，冷無憂一陣搖頭，才一百斤石頭就受不了了、跑不動了。
冷無憂很嚴肅喊道：“好了，準備吃午餐，吃完午餐繼續跑，今天跑不完三十圈，不準休息”對於大家的表現很失望，孱弱的身軀，必須進行更加嚴格的魔鬼訓練才行。
傍晚時分，司徒雲歌跑了二十圈，還剩下十圈，徐飛跑了十五圈，還剩下十五圈，柳小婉跑了十三圈，還剩下十七圈，幽月公主跑了十八圈，還剩下十二圈。
吃完晚餐後，四人繼續跑，終於不敢小看一百斤石頭，跑著跑著猶如千斤重，抱著、揹著、扛起，沒有什麼分別，第一天的訓練就讓他們終身難忘。
“好了，跑不動的就抓緊時間修煉，訓練和修煉兩不誤”冷無憂揮手，已經為三人解除了封禁，感覺到元力的流動，那一絲絲元力流入各處經脈中，流入骨骼中，收穫很大。
“感覺太好了，我吸收元力的速度變快了”司徒雲歌尖叫，跑了一天，如今運轉《九龍仙經》，感覺很順暢，一縷縷元力朝著司徒雲歌匯聚。
“我也是，感覺好輕鬆”經過元力滋潤後，身軀各處很輕鬆、很通暢，柳小婉露出笑容，同樣有很大收穫。
第二日一大早，冷無憂的吼聲將四人吵醒。四人急忙睜開眼睛，看到眼前的一幕時有些驚呆了，地面上擺放著四件天外隕鐵打造的戰甲，造型非常醜陋。
“今日不抱石頭了，將戰甲穿上，今日它是一百斤重量，明日是二百斤，每一日增加一百斤，祝你們三人好運，不再封禁你們的修為，每日一百圈必須跑完”
“徐飛的保持一百斤不變，每日三十圈”冷無憂揮手，已經將戰甲的重量設定好了。這四套戰甲是冷無憂連夜趕製出來的，材料比較單一，但也堪比九階寶器。
“只要不被封禁修為，一百圈，小意思了”司徒雲歌穿上戰甲快速跑起來，很快跑了十幾圈。看到這兒，柳小婉和幽月公主急忙穿上戰甲追上司徒雲歌。
徐飛穿上戰甲邁步跑起來，雖然還沒有正式踏入修煉，也知道肉身強大的好處。
看到三人急速奔跑的模樣，冷無憂微微一笑“先讓你們高興這幾日，過幾日就知道痛苦了”
一日增加一百斤重量，一個月後那就是三千斤重量，還要跑一百圈，夠他們哭的。
穿上戰甲的第一日，所有人都完成了任務，下午時分，三人就將一百圈跑完了，徐飛在傍晚時分跑完了三十圈。
每日的午餐和晚餐有妖獸精肉，還有各種寶藥與妖獸精肉熬製的藥湯，五階妖獸的精肉中藏有大量的元力，各種寶藥中也藏有大量的元力，根本用不上下品元石。
第十日，雲山老祖跑來了，看到四人奔跑的模樣，覺得有些奇怪，但沒有開口詢問。直接找到司徒雲歌，商議雪月山脈需要妖獸之事，雪月山脈的六階妖獸已經被葉小凡斬殺了，五階妖獸只剩下十幾頭，四階妖獸剩下百餘頭。
雲山老祖輕聲說道：“宗主，如今雪月山脈屬於我雲山宗妖獸園區，妖獸數量有點少了”
司徒雲歌陷入沉思中，許久後說道：“派出十大長老和內門弟子，去其他地方抓五階妖獸和六階妖獸，抓活的放入雪月山脈中”
“好，老夫這就回去安排”雲山老祖起身離開，司徒雲歌露出笑容，雪月山脈妖獸多了，那就更好玩了。
冷無憂冷冷地說道：“不錯，的確好玩，本帝可以將你們封禁修為，然後扔進雪月山脈中，在生死之間磨礪，才能提高你們的反應能力”看到司徒雲歌依仗著修為，已經將一百圈跑完了，雖然戰甲重達千斤，但司徒雲歌融合上古蒼龍骸骨後，肉身早已經超過其他修士。
聽完冷無憂的話語後，司徒雲歌一陣驚愕，急忙起身繼續跑，一邊運轉功法，一邊快跑，不光減輕了身上的負擔，也能加快修煉速度。
“怎麼樣？有什麼感覺？”徐飛已經能跑完三十圈，此刻已經是傍晚時分，看得出比之前更加輕鬆，這十幾日沒有白跑。
“師父，弟子感覺渾身很輕鬆，很有力量，明日能不能調到二百斤”看到司徒雲歌三人快步如飛，徐飛投來羨慕的目光，但也知道現在還沒有踏入修行。
冷無憂露出笑容，輕鬆說道：“修煉分為好幾種，而修煉肉身是最重要的，一個孱弱的身軀如何能夠承受得住強大的元力和境界，作為修羅戰體，你的重心就是修煉肉身和修煉戰技”
冷無憂揮手，當即將徐飛身上的戰甲調整為二百斤重量，徐飛當即被壓彎了雙腿，很快使勁兒適應。吃完晚餐後，其餘三人都在盤膝修煉，徐飛繼續繞著跑道跑路，一條跑道已經形成，是四人的傑作。
另一邊，雲山老祖下令，讓七位長老和五百內門弟子外出捕捉五階和六階妖獸，一旦遇到六階以上妖獸，及時稟報。三位長老帶著三百外門弟子已經將雪月山脈圈禁，佈置了一個大陣，將雪月山脈籠罩住。
三位長老帶著三百外門弟子就駐紮在雪月山脈外圍，負責看守雪月山脈，接連送來的五階妖獸被關進雪月山脈中，弱肉強食，一部分三階妖獸正在被五階妖獸當成食物。
“師父，雪月山脈中的食物不夠那些五階妖獸和六階妖獸吃呢？”一個月後，四人被扔進雪月山脈中，接下來就是近戰與妖獸搏擊。
“司徒雲歌、徐飛，《天龍掌》領悟得如何了？”《天龍掌》是冷無憂縱橫荒域的絕學，屬於帝級功法，已經傳給了司徒雲歌和徐飛，二人很適合修煉《天龍掌》。
對於柳小婉和幽月公主，冷無憂則是將天級功法《通幽指》傳給她們，《通幽指》是一種強大的指法，將元力匯聚於指尖，便能發出強大的一擊，威力堪比聖級功法。
“師父，我已經領悟了《天龍掌》，該實戰了”司徒雲歌露出笑容，天賦超強，領悟力也極強。徐飛則是微微搖頭，只領悟其中一部分，還沒有完全領悟。
“去吧！不準使用寶器，雙手雙腳就是你們的武器”冷無憂揮手，直接將四人送進雪月山脈中央，有戰甲保護，完全不用擔心被妖獸傷到身軀，可以放開手腳與妖獸大戰。
正在外圍巡邏的雲山宗弟子，聽到山脈中的吼叫聲，紛紛捂住耳朵。
一名弟子輕聲說道：“宗主他們正在裡面，不會被妖獸圍攻了吧！”
“咦，不用擔心，我看他們都穿有戰甲，那戰甲看起來很厲害，應該不怕妖獸，況且宗主的師父也在，以他的手段定然保障大家平安無事”一名弟子說完後，大家都不用擔心宗主，安心巡邏就行。
