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“閉目冥心坐，兩手抱崑崙，舌頂天池……”
他急忙閉上眼，開始練習吐納導引術。
因為在之前的修煉中，他便發現了此功法竟然還有清心凝神之效，能夠有效緩解頭暈目眩，噁心嘔吐等症狀。
半小時後，一個周天執行結束，他頭腦終於恢復清明。
“大意了，沒想到突破一下還差點暈過去。”
揉了揉眉心，他立馬將目光投向面板。
【姓名：顧晨】
【壽元：4年285天】
【體力：10.6】
【精力：16】
【功法：陳氏太極拳小成+（390/500）吐納導引術精通+（0/1000）】
【技能：空】
【屬性點：79.2】
果真如他猜想的一樣，這次突破需要10點屬性值。
隨後他激動的看向【壽元】欄，沒想到這次突破直接增加了兩年壽元。
體力依舊沒變化，倒是精力加了1.2。
“原來小成之後是精通嗎！”
看到這描述，想必之後還有更高境界。
繼續往後看，他立刻懵住。
下次突破居然需要一千的熟練度，再往後是不是要一萬，這需要他吃掉多少隻雞啊。
更何況，突破後每升1點熟練度，那消耗的屬性點肯定也會隨之增多，這是他之前就總結出來的結果。
看向陳氏太極拳，乾脆一不做二不休，直接讓其突破。
他做好準備，全神貫注。
“轟！”
面板再次震動，但頻率卻不高，頭也不暈。
“還好，我可不想再體驗一下剛剛的快感。”
“咦？我怎麼感覺變強壯了。”
剛想要看面資料板，結果他就發現了身體的不對勁。
掀起衣服檢視。
果然，小腹上出現了六塊若隱若現的腹肌。
此時再看向面板。
體力加了1，而壽元加的不多，只有60天。
還剩下47.4的屬性點，他索性加了10點在吐納導引術之後，剩餘的他準備用在還未錄入的鐵砂掌上。
這次面板沒再震動，而是光芒微微一閃，各種資料模糊一瞬。
【吐納導引術精通+（20/1000）】
“看來精通後每升1點熟練度就會消耗屬性點0.5。”
隨後他止不住又加了10點在太極拳上做實驗，太極拳的熟練度也增加了20。
這也雙重證明了他的推測。
至於其他資料，也就瞟了眼，完全沒變化，定然是增加太少，還不足以引起質變。
“咕~咕！”
突然，他肚子不爭氣的叫起來，口腔裡的唾液不斷往外湧。
“我才喝完三仙湯啊！”
此刻已經快要接近凌晨，可能是剛剛精力增長導致他還越發精神，完全沒了睏意。
爸媽早已入睡，他迅速下樓從冰箱拿了盒牛奶喝下，飢餓終於得到緩解。
回到房間，盤腿打坐，開始練吐納導引術。
剛剛突破至精通後，他發覺以往不熟悉的經脈路線變得越發明瞭。
如今他可以完全拋開手機，直接觀想就能在腦海中浮現出一個盤坐的人體經絡圖。
當然，這經絡圖並不完整，只有他知曉的行功路線，而其他的則是一片模糊。
他並未驕傲，依舊小心翼翼，生怕引匯出錯，造成不可挽回的經脈損傷。
順著吐納導引術的動作指引，用勞功穴（即手掌掌心）緊貼雙耳孔洞。
將其完全覆蓋，使聲不能進，氣不能入。
中指緊貼後腦勺，壓住聽聞穴，食指疊於其上，做彈擊動作。
鬆開，再緊貼，如此往復20~40次，分別輕輕叩擊玉枕、風池與腦戶等穴。
此法在吐納導引術中稱之為“鳴天鼓”。
“叩齒三十六……”
他心中默唸，手部不斷叩擊，同時口中也發出“咯咯咯”的叩響聲。
只見他下頜前伸，上下中切牙相對，稍微用力，不斷輕釦。
隨後又收回下頜，上下臼齒咬合，同樣不斷叩擊，如此往復。
此法在吐納導引術中是為“扣天鍾”。
身體動作到位，接下來就是經脈引導，這是重中之重，他可不敢粗心大意。
氣流自丹田出，至心房。
從此始，行走於手太陰肺經，手太陽小腸經……
再從下往上，經脊骨匯於天靈，再運轉一週後歸於丹田。
貫穿整個任督二脈，行功一大周天，此時亦可功成。
當進行鳴天鼓時，他再次進入內聽狀態，能清晰的聽見血液在指尖流動的聲音透過頭骨傳至耳膜，這是之前不曾出現的現象。
最初也只有他運氣時才會進入內聽狀態，如今不需要將氣搬運至耳郭亦能達到此境界。
若他冥心閉氣，還能聽見全身血液的奔流聲。
修煉幾個月的他，血液如今明顯變得更為強勁。
如果他能內視，便能看見血液在乾癟的血管中奔流，不斷沖刷著坑坑窪窪的河床，其中還混合著一絲奇特的能量。
每當血液從河床上淌過，河床的坑洞都會變得平整些許。
如此往復，在血液以及這股能量的不斷沖刷下，河床將變得十分光滑，無比寬大。
這也就是所謂的打通經脈。
每個人體內或多或少都會有經脈淤積不通，所以才會出現頭痛頭暈，身體不適等症狀。
所以，中醫上的針灸與按摩都是為了打通經脈，使血流通暢，如此身體才會通暢。
半小時後。
顧晨慢慢將氣引導回丹田，整個吐納導引術才算收功結束。
睜開眼，顧晨感到些許疲憊，並非真的身體疲憊，而是心累。
看向面板，吐納導引術的熟練度還是（20/1000），一絲一毫也未增加。
可他明顯感覺體內的氣又擴增一絲，雖然少，但也有所得。
精力減了2點，這無關緊要，睡一覺就什麼都能恢復。
最開始，他剛學吐納導引術時，執行一個周天需要花費一個多小時。
隨著熟練度增加，花費的時間也相對少了一半。
但他認為，半小時可能就是他的極限，以後就算是熟練度再次突破，時間也不會再減少。
畢竟那些動作必不可少。
而且，吐納導引術中的經脈執行圖只記載了六大主經絡。
若是以後再尋到更好的功法，除去手三陰經、手三陽經的六條，人體還有足三陽經，足三陰經。
如果再加上奇經八脈，那將會消耗無匹的時間，估計一天下來都不一定能運轉一個周天。
“難怪電視劇裡的修煉之人一坐就是一兩天，或者一兩月都不動彈一下，小說裡甚至幾年十幾年都在閉關。”
顧晨再次細細感受身體，以前還未發覺，如今吐納導引術提升到精通，他察覺到一個現象。
雖然每次執行完周天後，體內氣流都會增進一絲。
但那氣並不是從執行周天中得來，而是自丹田中生。
反之，執行周天還會消耗丹田之氣。
他剛剛執行周天時，氣隨意動。
當每次流過經脈竅穴，經脈都會光滑強勁一分，但氣卻會削弱一絲。
而到了最後，那最初的一團氣卻如風中殘燭，隨時都可能熄滅。
他不知道氣熄滅了會有什麼後果，但絕不會是什麼好事。
想到此，他心有餘悸，以前行功是運氣好呢，還是體內的氣雄渾足夠。
他把一切都歸功於運氣。
就好比剛剛，饒是他如今雄渾的氣也差點熄滅。
若不是丹田中突然憑空出現的氣補足了消耗，估計他最後都走不完一個周天。
凌晨一點多，他終於感到些許睏意，很快便進入夢鄉。
他決定明日去公園練練混元樁，還有鐵砂掌需要錄入面板。
事情還很多，道路卻很長，只能靠他自己一步步走下去。
