南蠻浪子提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

啪~

“老爹,屁股別撅這個高!腰別垮了,對對對,保持這個姿勢!”

茅屋院子中,趙晨手拿戒尺,毫不留情的打在嬴政的屁股上!

“哎呦!你小子!你還真打啊!”

嬴政趴在地上,做著平板支撐!

他因為姿勢不對,被趙晨打了屁股!

幸好這裡沒別人,就他們父子倆

要不然,嬴政的老臉,好要不要了!

他可是一統六國,千古第一帝,始皇嬴政啊!

現在卻被自己的兒子,打屁股了!

啪~

“老爹,別說那些沒用的!你還想不想活到一百歲了!”

嬴政說話的時候,屁股又撅了起來

趙晨手中的戒尺,再次落下!疼的嬴政一個激靈!

“不做了不做了!誰能做到,一直一動不動,保持一炷香的時間啊!”

嬴政從地上爬起,指著燃燒了不到五分之一的香說道

剛剛看趙晨做示範的時候,他覺得挺簡單的!

可當自己趴下去的時候,便感覺度日如年!沒一會兒便開始腰痠腿軟!

“老爹,你這就堅持不住了?那你還嚷嚷著要跟我鍛鍊?”

趙晨鄙視的看著嬴政,那炷香特別特別的細,被小風一吹,也就兩三分鐘!

也就是說,嬴政連半分鐘,都沒撐下來!

“你行你來啊!寡人就不信,你可以做得到!”

嬴政氣急,這小子竟然說自己不行!

自己不行,哪兒來的他啊!

“我來就我來!”

趙晨把手中的戒尺交給嬴政,掏出一根嶄新的香點上,隨後趴倒在地上

“小子,你要是敢撅一下屁股,那寡人是絕對不會手下留情的!”

嬴政拿著戒尺,繞著趴在地上的趙晨,走來走去

可是,事與願違!

一分鐘....

兩分鐘....

三分鐘....

四分鐘....

很快五分鐘過去了,先前趙晨點燃的香,早已燃滅

而趙晨卻從始至終,保持著標準姿勢,趴在地上一動不動!

“晨兒,寡人信了!信了,你快起來吧!”

嬴政看著地上臉紅脖子粗,額頭凸起青筋,全身微微顫抖的趙晨

蹲在其面前,呼喊著!還真有人能一直這樣趴著啊!

但是嬴政看著此時趙晨的樣子,總感覺他的狀態好像不對!

不由的伸出一根手指,捅了捅趙晨的腰

噗~

也就是嬴政的這一下,讓趙晨徹底繃不住了!

一秒洩功,徹底的趴在了地上

“老爹,你幹什麼啊!差一點,就差一點點啊!”

許久之後,趙晨抬起頭,一臉幽怨的看著嬴政

“寡人這不是擔心你麼!什麼差一點點啊,一炷香早就過去了!”

嬴政把香爐拿到趙晨面前,不明白他說的差一點點是什麼意思!

“老爹,就差一點點,我就能打破,去年我做平板支撐的記錄了!”

剛剛趙晨在平板支撐的時候,腦海中有一個計時器!

系統說只要超過去年330秒的記錄,就可以獲得辣條的製作配方

趙晨當然知道,香早就燃滅了,但是為了配方,死死咬牙堅持著!

腦海中的計時器,當時已經進入倒計時,就差最後3秒!3秒啊!!!

他一直就很怕癢,被嬴政那麼一捅,直接繃不住了!

“額,寡人這不是不知道嘛!要不你再來一次?這次寡人不搗亂了!”

嬴政尷尬,本來是關心,沒想到弄巧成拙了!

“算了老爹,我知道你也是關係我!咱們休息一下,開始下一項吧!”

趙晨無語,我倒是像再來一次啊!

先不說系統給不給機會了,就是自己的體力也不支援啊!

......

“老爹,看清楚了?這個叫做仰臥起坐!

我抱住您的腿,您雙手放在腦後,每次起身胳膊肘需要撞到膝蓋!”

片刻之後,院子的地上躺著一名錦衣衛

其雙腿被趙晨緊緊抱住,演示著仰臥起坐

“你這也不行啊!才幾個就起不來了?跟老田比那可差遠了!”

趙晨鬆開錦衣衛的雙腿,起身說道

雨化田磨了一夜豆腐,現在正在睡覺

這個過來配合演示的千戶,明顯不行啊!

“主子教訓的是,卑職會多聯絡的!”

那名千戶站起身,衝著趙晨彎腰鞠躬

他現在算是知道雨化田,為什麼能一直跟著趙晨,不用出外勤了!

合著趙晨身邊的每一件活兒,那都不是人乾的啊!

嗯!雨化田,不是人!

“你先下去吧!找幾個會做飯的,中午炒四個菜,兩葷兩素!去吧!”

趙晨揮揮手打發走錦衣衛

“晨兒,午膳寡人想吃火鍋!”

嬴政看著離開的錦衣衛,幽幽的說道

昨晚的那頓火鍋,可是讓嬴政回味無窮啊!

“老爹,火鍋是好吃,但是不能多吃啊!火鍋吃多了,出恭的時候可難受了!”

“可是...”

“這炒菜,絕不比火鍋差!不說吃的了,來吧!咱們一起做運動!”

嬴政還想說什麼,卻被趙晨一口打斷

“不行了不行了,晨兒!寡人要休息一下!”

幾分鐘以後,地上的嬴政才做了不到十個

就仰面朝天,躺著在也起不來了!

“老爹,這些年不打仗了,一直在宮裡待著,這身體糟糕了不少啊!”

嬴政站著的時候看不出來,現在躺在地上

趙晨看著嬴政大大的肚子,臉皮狂抖!

“晨兒,這個仰臥起坐,具體是鍛鍊身體那個部分的?”

嬴政喘著粗氣,看著蔚藍的天空

“肚子!”

“肚..肚子?換一個吧,寡人練這個沒用!”

嬴政一聽,也不知道拿來的體力

蹭!一下就起來了,瞪著趙晨說道

他很懷疑這小子,是故意讓他出醜的!

鍛鍊身體就鍛鍊身體,肚子有什麼好練的!自己又不會生娃娃!

咚咚~

“老爹,你看看你的肚子,再看看我的肚子!這就是差別啊!”

趙晨伸手拍拍嬴政的大肚子,又起身寬衣解帶,露出自己的六塊腹肌

“老爹,您可是一掃六國的始皇帝啊!您看看您現在的樣子,以後史書上

您的畫像,是個大胖子,這讓後人怎麼想啊!”

“你說的有道理!那就練吧!”

嬴政起身摸摸趙晨的腹肌,又拍了拍自己的大肚子!

以前自己年輕的時候,肚子也是趙晨那樣的!

而且還比趙晨多,有整整八塊!

可是一統六國以後,就一直在宮裡處理政務!

每天起得比雞早,睡得比狗晚!也沒什麼時間去運動

這才導致了,自己的肚子一天比一天大!

趙晨說的沒錯,這確實很影響自己的形象啊!

歷史軍事推薦閱讀 More+
殺手重生異世

殺手重生異世

小玖月
現代殺手冷冰為父母報仇在爆炸中犧牲。再次醒來發現是一個不曾出現在歷史的世界。 她也逃不過進宮當宮女的命運。
歷史 連載 0萬字
墨鏡捲毛的咒術師男友

墨鏡捲毛的咒術師男友

一夜州後
[下本:給綜漫世界一點原神震撼(求預收,改文名但梗沒變)預計十二月中旬開文,先攢點存稿] 似乎是上天開了個玩笑,禪院千夜在他成功上岸的那天激動的猝死了,很慘的同時又很幸運。 他被一個憨憨系統砸中後重生了,還重生在一個以前非常喜歡的一個動漫世界。 但是!為什麼會出生在禪院家啊!這是個地獄啊! 都二十一世紀了,怎麼還會有如此封建的家族,不把非術士當人就算了,還搞近親聯姻,而且不把女性當人的家族都該被掃
歷史 完結 8萬字
請為這個世界再扣一次扳機

請為這個世界再扣一次扳機

開飯山居士
(異世界類工業革命背景,法術與銃槍火炮齊鳴,武者與鋼鐵洪流共舞! )一位軍人,轉生到了神祝大陸。轉生前的朦朧間,他聽到一句話:異界的英靈,請為這個世界,在扣動一次扳機吧。 ……墨梓安以一個男孩的身份醒來時,這個世界的父母早已被侵略者所虜,位於邊境小城的老屋也早已被戰火踐踏。 他必須戰鬥下去!但是他逐漸發現,這個世界還有更大的危機……
歷史 連載 6萬字
黃天戰帝

黃天戰帝

黑傑士
大夏末年,夏帝殘暴不仁導致天下紛亂四起。人皇失德,妖魔橫行。夏國國都更是隨著內亂被毀的乾乾淨淨,夏滅而成湯。 湯國立國後前後花費三百年將妖魔驅逐出境,劃地而治。
歷史 連載 3萬字
哀家剋夫:皇上請回避

哀家剋夫:皇上請回避

夢中說夢
天下皆知,南越國太后蘇輕鳶,是個妖孽。命硬的女人有很多,卻從來沒有能剋死皇帝的,她做到了! 封后當日皇帝駕崩,新帝賜她毒酒一杯。她手捧鳳印據理力爭:本宮是太后! 新帝面沉如水:要活命可以,除非——***一日之內,她從一個皇帝的手裡接過了鳳印金冊,卻同另一個皇帝在那紅綃帳中、百子被上,度過了她的花燭之夜……
歷史 連載 0萬字