第四章 海軍六式
墨筆先生提示您：看後求收藏（書包網www.shubaoinc.com），接著再看更方便。
如果這個身體素質放在前世的話，絕對是最頂級的存在，只可惜這裡是海賊王的世界。
這樣的身體素質，最多隻能比上普通的海軍士兵而已。
做完俯臥撐之後，陳凡感覺到自己雙臂都在顫抖，他知道自己短時間沒辦法繼續做下去。
隨後，他立即開始蹲起了馬步，蹲馬步是最增強核心力量的。
而且，陳凡的蹲馬步與普通的蹲馬步不同。
他的雙腿彎曲，直接達到了80度，要知道，這可比90度還累。
當然，這也代表著，訓練的效果更強。
時間緩慢的流逝，大約又是兩個小時過去，陳凡雙腿不停的在顫抖，已經是徹底到達極限。
“呼…呼。”
他只能站起身來，不斷的喘著粗氣。
隨後，陳凡接著回到角落休息起來。
此時已經快到中午了，第六層的那扇門再次開啟，那些用黑色衣服包裹住的獄卒，再次端著食物過來。
這一次，他們跟之前一樣，依舊是在每間牢房前面放三份食物。
隨後就直接離開，他們彷彿沒看到巴里克的屍體。
“等一下…”
陳凡正想開口叫住他們。
這時候那些海賊有人開口了。
“小傢伙，不用喊了，這些獄卒都是啞巴和聾子，不管你跟他說什麼？他都聽不見的。
至於收拾屍體這個，也不是他們負責的，也不會有人來給你收的。
你要不然就放著讓那個屍體臭，或者把它割下來，放進去排洩口排出去。”
一個在陳凡對面牢房，戴著海樓石鎖銬的老者，對著他說道。
聽到這話，陳凡心想怪不得這些送飯的獄卒每次進來，從來不講話。
原來不僅是啞巴，還是聾子。
看著巴里克那龐大的屍體，陳凡自然不想一直有著一具屍體陪著自己。
他沒有猶豫，立即拿著那鋒利的石塊，將巴里克的屍體，分割開來。
那些割不掉的地方，陳凡用力將其撕扯，經過十多分鐘。
陳凡終於是將巴里克那龐大的屍體，用排洩口給排了出去。
這也幸虧，陳凡之前是個殺手，否則換作一個普通人的話。
別說做了，光看著這一幕，都會噁心，嘔吐不止。
清理完這一切之後，陳凡看著那洗手槽有些汙濁的水，他簡單的清洗了一下。
隨後，他看向牢房前面的食物。
陳凡心想著，這一層除了無盡的孤獨和黑暗，其他方面比起下面五層都是好上許多。
其實這一切都是海軍故意為之，他們就是想這一層的海賊，活下去，享受那無窮無盡的黑暗和孤獨，最後變成一堆白骨。
回過神來，陳凡看著那三份一模一樣的食物，拿起一份，開始吃了起來。
一瞬間，那熟悉的綠色熱流再次在體內散發開來。
那原先的疲憊感不斷的消散，身體素質也在以一個極其緩慢的速度增強。
一整份吃完之後，陳凡感覺到自己差不多有了七分飽。
隨後，他接著開始吃第二份，吃了1/3之後。
陳凡感覺有了九分飽，就沒再接著吃下去，看來以自己現在的食量，最多隻能吃一份多一點。
不過，這也挺好的，這樣就不會因為訓練量過大，結果能量補充跟不上。
導致沒有辦法快速增強實力。
吃完午飯之後，陳凡接著回到角落休息，時間過去了，兩個小時左右。
陳凡感覺自己體力恢復的差不多了，他在內心不一次感嘆，海賊王裡面的人身體素質之強，以及恢復力之強。
像在藍星的時候，他的身體素質已經差不多到達人類的極限。
再練下去，只會適得其反，可是在這裡完全沒有這種感覺。
不再多想，陳凡接著開始訓練起來，下午的訓練跟早上一樣。
先是2000下俯臥撐，而後是兩個小時左右的蹲馬步，不過，還增加了1000下揮拳。
一直練到晚上，陳凡才終於將那1000下左右揮拳給搞定。
此時，他的雙手已經要完全抬不起來了。
與此同時，那些獄卒也是將晚飯送了過來。
陳凡沒有猶豫，立即走向前去，狼吞虎嚥了起來。
一股微弱的熱流，在體內散發開來，如同雨後甘露一般，在恢復著陳凡的體力，以及緩慢增強著他的身體素質。
跟之前一樣，陳凡只能吃下第二份的1/3，就感覺肚子有點脹了。
吃完食物之後，陳凡就躺在角落接著休息，一直到第二天，起來接著訓練。
接下來，陳凡的日子，就過的十分枯燥以及乏味。
每天除了訓練，就是訓練。
時間如白沙流過，這樣的日子一直持續了將近一年。
此時，推進城第六層的眾多海賊，看向陳凡的眼神，沒有一人是輕視的。
因為他們清楚的看到，只要有海賊跟陳凡同一個牢房，陳凡會毫不猶豫將其殺死。
而且他們也發現，陳凡的實力比一年前強上很多。
這自然是陳凡故意這樣做的，畢竟他以後可是要越獄的，他可不想有個人跟自己一起住，到時候可能會引起不必要的麻煩。
“9998下，9999下，10000下。”
一直做到一萬下，陳凡才感覺到，雙臂顫抖做不下去了。
這就是他一年以來的修煉成果，俯臥撐從剛開始的1000下，變成了一萬下。
可以說，力量呈幾倍提升，如果現在的陳凡再去對付巴里克的話。
根本不需要偷襲，正面硬剛都能殺死巴里克，當然了，這前提是巴里克被鎖鏈限制住實力。
如果使出全部實力的巴里克，陳凡照樣還是不會是對手。
可，面對這樣的訓練進度，陳凡還是有些不滿意。
他忽然想起來了，如果說海賊世界什麼用來打基礎最好？
那自然就是海軍六式。
不僅能夠在前期，快速的幫助海軍士兵增強實力。
而且最主要的是，其中兩式還能幫助後面領悟武裝色霸氣，以及見聞色霸氣。
可以說，陳凡要是沒有進入推進城，第六層的話，加入海軍說不定是一個最好的選擇。
畢竟前期可以穩發育，而且海軍的訓練資源也是最好的。
可是，我現在在推進城第六層，怎麼去修煉海軍六式呢？
