萌萌人葉鋒提示您：看後求收藏（書包網www.shubaoinc.com），接著再看更方便。
吃飽喝足後，雙方人馬各自散去，這一次的交流到此結束，而煉白龍則是坐回阿偉的車上，讓他送自己回家。
阿偉坐到駕駛位上，扣好安全帶，發動車子，在路上悄悄透過車內的後視鏡看著坐在後座，正在閉目養神，卻不自覺地面露笑意的煉白龍。
剛剛，煉白龍解禁的訊息已經傳了出來，很顯然，這跟他在吃飯中途出去的那一次有關。
就在阿偉在想到底發生了什麼事時，一道聲音從他身後傳來，令他渾身打了個激靈。
“好好看前面，要是撞車了我肯定沒事，但你就不一定了。”
“啊！知道了！”
慌忙回了一句，阿偉不再偷瞄煉白龍。
很快，煉白龍便回到了家，並馬上一頭扎進了煉功室之中。
修練如逆水行舟，不進則退，武者便要抓緊每一分每一秒來把自己提升。
在剛剛吃飽，體內有大量額外營養可以隨時完成轉化填補身體消耗的現在，更是修練的最佳時機。
在以前，由於在剛剛吃飽，胃部需要血液時進行劇烈運動，會使肌肉需要血液的作用而搶走了胃部的血液，很容易會造成胃部疼痛、胃痙攣的現象，長時間下來可能會使消化系統出現問題，並不提倡飯後劇烈運動。
但是武者的血氣充盈，更有內氣可以在一定程度上代替血液對胃部的作用，並不用擔心這一情況出現，所以飯後修練便成為了常態。
無論是直接修練內功煉精化氣，提升功力，還是修練取代了練法的呼吸法，同時激發胃部功能消化食物，即時把身體消耗填補，令自己時刻處於巔峰狀態，都比等待完成消化後才進行修練有更高效率。
寬大的煉功室相當空曠，除了數個以特殊物料打造的木人椿外，便沒有其他東西了。
在煉功室的牆壁上，有著一個個微不可察的小孔。
煉白龍盤坐在煉功室的中心，猛然一吸！
嘶——哈——！！
大量空氣從口中進到肺部，強勁的吸力令房間中的氣流被攪動，若是有尋常煉武佬乃至有一定水平的三流武夫在此，甚至會被風力牽扯得站立不穩，身形盡失。
按著特殊的節奏呼吸吐納，並以此帶動周身，激發人體的種種功能，這便是人類在遠古以來便掌握的技巧——呼吸法。
在現代，以‘呼吸’這一動作為根本的武學便衍生出了兩種分支。
其一，便是陳洛軍此前所用，以激發身體能力為目的，有著激盪氣血、牽動肌肉發力，以此達到增加出力、速度等不同功效的型別。
陳洛軍此前所用的，便是其中最下級，最普遍的一類，只能粗暴地推動氣血，強行提升身體出力。
而另一類，則是以呼吸帶動全身筋骨皮肉膜髒乃至細胞，相互攻伐震盪，使自身以特定的形式撕裂受創，或是受到足夠強度的壓迫，或是加強胃部消化功能，引導營養用在想要的地方，以改變身體，強化根本為目的，取代了橫練排打之法、現代健身和其他以強身為最終目標的運動的一類。
前者，被稱為呼吸法，後者，則是吐納功。
吐納功，除了全面帶動身體，均衡強化肉身的型別，還有配合門派武學特點，針對特定部位集中強化的型別。
在市面上，吐納功並不只是單純可以用在鍛鍊，提升身體上。
各個美容院就推出了有著塑身、易容、美白、豐胸、調整身高等功能的版本，跟古時的易容術和現代的整容手術都不同，以武道手法改變的面容和身體，是從肌肉、皮膜和骨骼等根本層面上變更的，而且這種變更並非不可逆，可以靠自己或是他人輔助調整回來。
在小學，更有專門的吐納功用於促進發育，消耗多餘熱量用作鍛鍊身體，把營養引導至合適位置上的版本，令不健康的肥胖體型在東華消失。
呼吸的妙用，並不只這些，人體隱藏的秘密，即使是武道昌盛，在探求人體的道路上領先世界的東華，也並未完全探清，跟大腦及精神相關的方面，更是在近數十年才有突破，開發出了煉神之法。
隨著煉白龍的呼吸，他的胃部功能被激發，剛剛入腹的大量食物被消化，化為營養被他的呼吸法引導。
他體內氣血奔湧，將血管高高撐起，體內的一切都在不斷互相壓迫，以極微小的幅度急速磨擦，高熱因磨擦而出現，灼燒著他身軀的每一條神經，每一個角落，就連人體最脆弱的內臟，也毫不例外地承受著巨大的壓力，不斷受創。
剛剛消化的食物化為能量支撐著被加強到極限的新陳代謝和自愈力，體內精純的‘截拳罡’高速運轉，用作療傷之用，使煉白龍的受損和恢復維持著一個微妙的平衡，在極快的速度的受創和恢復中，體內的能量、養份迅速轉化為實質的強大，截拳罡在運轉中也在不斷被打磨、提純。
每一分每一秒，他的身體所有部位都在上演著一場又一場的‘吃雞’，淘汰出弱小的部份，而留下來的，又會面對新生成的，更強的細胞組織。
李小龍曾經說過，要讓出拳如出腿般有勁，出腿要如出拳般靈活，以此理念所創的吐納功‘轉龍訣’，除了能均衡強化全身，不留短板外，還有著改善身體根骨之用，雖然改善身體的效果相對緩慢，但對煉白龍這類根骨平平的人來說，卻是不可多得的絕學。
以‘轉龍訣’為主，結合自身所學，融入其他有著不同功用的吐納功所創出的功法，便是煉白龍現在所用的——
化龍轉息．轉龍之型。
尋常的吐納功，強度再高，都如同正常運動一般，對身體的負擔都在可承受範圍之內，但是轉龍之型的強度，已經不是超出承受範圍，令身體受到需要調理的傷害那麼簡單，而是把自己的身體迫至崩潰的邊沿，靠著激發到極限的自愈力來維持生命。
若稍有不慎，讓壓迫大於恢復的話，便會真正地跨過生死的那一線，令身體崩潰而亡。
在加入了內功的應用後，不但使煉白龍可以把這門功法去得更盡，更能同時對內氣進行錘鍊。
但是粗暴的優勝劣汰，帶來的，便是無盡的痛苦！
煉白龍咬緊牙關，承受著燃遍每一寸肌膚，每一個細胞的灼燒之痛，維持著呼吸的強度和節奏，無數腥紅氣體從他的毛孔排出，形成一陣血霧，那是他體內死去的細胞、碎屑和其他代謝物混合起來的雜質。
在牆上的一個個小孔發揮出它的功能，將血霧抽走，同時注入純氧，令房間中空氣的含氧量維持在一定水平，這是最新一代的空氣互動系統。
不久，煉白龍剛剛進食的大量食物便被消耗完畢，消化形成的雜質在代謝中自毛孔排出，在身體的恢復速度開始下降前，他的呼吸先一步變緩，讓身體在壓迫狀態中平復，傷害和恢復的平衡轉變為恢復較強，在他回覆常態時，他體內的傷勢，也正好回覆如初。
他的肚子，馬上發出了響聲。
