芹黃魚絲提示您:看後求收藏(書包網www.shubaoinc.com),接著再看更方便。

樊葉楠只覺得骨頭都被韓嘉按酥了,勉強站起來後,竟然發現腰部不疼了。

“小韓,你好厲害啊。”

“我厲害的地方還多著呢。”

韓嘉似笑非笑地說了一句,目光又落在了樊葉楠的tun部上。

“樊阿姨,其實你身材很棒,就是臀部扁平一些,亞洲女性多數都這樣,要是臀部線條練好了,那就太造福你未來的男朋友了。”

樊葉楠只覺得剛剛發燙的臉頰,又有些熱。

一個異性正兒八經地在家觀察自己的屁股,要是讓別人看到了,不得羞死啊。

幸好今早女兒出去玩了,不會看到這一幕。

“要是練好了,臀部會不會太大啊?”

樊葉楠好奇道。

“練好了穿牛仔褲會很性感的。”

韓嘉漫不經心地瞅著樊葉楠的tun部。

雖然有點小,但形狀還挺好看的。

真不敢想,要是在這小翹臀上扇一巴掌,會是啥感覺。

想歸想,該乾的正事還是得幹,要不自己得被樊阿姨當成痴漢了,韓嘉環顧四周:“樊阿姨,你想練臀的話,可以利用這臺史密斯機。”

看著這臺嶄新的史密斯機,韓嘉笑道:“你還沒用過吧?”

樊葉楠點點頭。

“這臺機器朋友送的,私教說不適合新手。”

“也不一定,利用好的話,全身都能鍛鍊。”

韓嘉趴在史密斯機上,在杆子上掛了個10公斤的槓鈴片,給樊葉楠講解道:

“練臀的話,先趴下,腳像我一樣放在杆上,前後位置可以根據你的身高來調整,腳儘可能地併攏一點,寬也沒關係但不要太寬,杆可以卡在你足弓的位置,用腳後跟去發力。”

“吐氣,1,向下落的時候你可以慢一點,收住,2,3……”

韓嘉親身示範,加上比私教還要清晰的講解,樊葉楠一下子就懂了動作要點。

隨著韓嘉的動作,樊葉楠也注意到了他緊實的肌肉。

雙開門冰箱一樣的寬肩,公狗腰,蜜桃臀,運動的時候手臂上的青筋若隱若現,古銅色的肌肉,充滿了男性荷爾蒙的氣息,簡直太撩人了!

以前自己怎麼沒注意到,小韓的身材這麼頂呢?

不知不覺,樊葉楠的目光似乎黏在韓嘉身上了。

做了幾個之後,韓嘉從史密斯機上走下來。

之所以選擇這個機器,因為他想看看樊阿姨在自己面前趴著,會是什麼樣子。

“空杆的話太輕了,先給你來個5kg的吧。”

韓嘉幫樊葉楠換上槓鈴片。

樊葉楠嘴唇動了動,欲言又止。

自己身上的瑜伽褲本來就緊,有些不舒服,好想換條褲子啊。

但看到韓嘉已經準備好了,她也沒好意思說什麼。

樊葉楠按照韓嘉的要求,緊緊貼在了史密斯機上,找好腳的位置後,就開始了運動。

韓嘉則蹲在樊葉楠一旁。

“不要用爆發力,全程發力,上半身放鬆一點,1……”

“好,吐氣。”

看到樊葉楠正確的姿勢,韓嘉猶豫了一下,把食指和中指按在了。

好爽滑!

這彈性,不是未經人事的小女生能比得了的。

一股舒服的感覺流遍全身,自己和一個40歲的熟女,單獨待在私人健身房裡,這個內個,想想腎上腺素都得飆升。

感受到韓嘉的手指,樊葉楠瞬間就慌了。

這孩子怎麼敢……

雖然樊葉楠很想叫停,可她回想起來,當初自己找的那個女私教也是這樣檢查自己tun部發力的。

“小韓,能不能不按啊?我好癢。”

樊葉楠剛斟酌好語言,韓嘉的手指就離開了自己,輕輕的,似乎從沒駐足過。

她動動嘴唇,都不知道該說什麼了。

此時,韓嘉踱步來到正前方。

“很好,感受你足弓後面,開始偏腳後跟的地方發力,好……”

他一邊認真地指揮著,一邊享受著絕美的風景。

由於樊葉楠此時的重心都在腳上,她根本沒注意到,趴著的自己露出了大片風景。

這桌子真白!

這椅子太大!

帶勁!

沒想到,樊阿姨這小身板,竟有如此逆天天賦。

看這完美的形狀,至少有36D啊。

人比人氣死人,有些女人天生就天賦異稟,羨慕不來。

韓嘉想著,要是再大一點,E或F了,樊阿姨肯定會很累的。

隨著樊葉楠一次次的動作,前方的風景也在不斷變化,韓嘉不由得感嘆著,這次真沒白來。

“樊阿姨,你做得很棒,再挑戰一下哈。”

眼看樊葉楠運動得越來越輕鬆,韓嘉給她換上了10kg的槓鈴片。

此時,樊葉楠只覺得小腿跟灌了鉛似的,臀部越來越緊。

為了分散注意力,她只能一邊運動,一邊跟韓嘉說話。

“小韓,你媽媽是做什麼的啊?”

韓嘉站在樊葉楠身後,從這個角度看過去,樊阿姨的臀型顯得更加飽滿了,似乎要把瑜伽褲chengpo。

絕了。

“她開了個麻辣燙小店維持生計。”

身為長輩,自己一定要給韓嘉做個榜樣,不能累了就放棄。

樊葉楠一邊艱難的支撐著,一邊想著,怪不得韓嘉喜歡熟女,估計跟他的單親家庭有關係。

自己不如趁這個時機引導引導,讓韓嘉往正路上走。

“你媽真不容易,又要工作又要照顧你。”

韓嘉點點頭。

“也許你跟阿姨在一起有安全感,但這並不是愛情。”

樊葉楠此時已經汗流浹背,豆大的汗珠從光潔的額頭落下來,因為太累,整個人都氣喘吁吁,說話間摻雜的喘息聲,讓人浮想聯翩。

“樊阿姨,”韓嘉靠近了樊葉楠,目光深情,“我喜歡你可不是因為狗屁的戀母情結,你不用拐彎抹角教育我了。”

“啊,是嘛。”

樊葉楠突然漲紅了臉。

她的瑜伽褲似乎要開線了!

樊葉楠慌忙從史密斯機上下來,遮遮掩掩的,臉紅得不行。

“內個,出汗太多了,我先去換身衣服。”

韓嘉有些哭笑不得。

樊葉楠奪門而出,一路跑到自己的臥室裡,關上房門,臉上羞愧難當。

該死,以後再也不買小一號的瑜伽褲了!

當初逛商場時,是女兒攛掇自己買小一號的瑜伽褲的,說是能督促自己保持苗條,沒想到,在自己欣賞的男孩面前出了洋相。

剛才,小韓應該沒看到吧?

想到這裡,樊葉楠更不安了。

與此同時,韓嘉的腦海中一直回味著剛才那一幕。

樊阿姨,想不到教養良好的您,私下反差這麼大。

剛才的風景,真讓人血脈噴張啊。

都市言情推薦閱讀 More+
被炮灰讀心逆襲!八零吃瓜當團寵

被炮灰讀心逆襲!八零吃瓜當團寵

鳶時妃
瓜田裡的猹被餓死,一睜眼來到了八十年代,還是書中世界。江一茶:“淦!吃瓜不撐算我輸!”於是——#驚! 船業大王二婚物件與前妻容顏神似#眾人:“你踏馬把復婚說得挺騷啊。”#爆! 金融大鱷少年時鐘愛殺馬特#眾人:“先看看你自己吧!” “為愛做三!科技新貴年少時竟當舔狗”眾人:“他真的,我哭死。”被江一茶禍害過的大佬們:“你站那,我們不打你。”江一茶:“不信!!!”¥¥¥江一茶真的是隻猹。 穿進書中,還
都市 連載 9萬字
逐夢濱海,愛恨隨風

逐夢濱海,愛恨隨風

一隻蚊子521
以濱海市為背景,透過講述王笑天和夏曉雨這對年輕情侶的奮鬥歷程,展現了他們在面對生活挑戰時的勇氣和智慧。 同時,小說也透過夏曉雨在酒吧的遭遇,揭示了濱海這座繁華都市背後的複雜人際關係和權力鬥爭。 整個故事以白月光和硃砂痣為隱喻,象徵著他們內心的純潔與掙扎,以及他們在追求夢想的過程中所經歷的喜怒哀樂。
都市 連載 1萬字
陸總別裝了,太太又跟人去約會了

陸總別裝了,太太又跟人去約會了

夏筱夢
沈知念跟陸憬川玩了一場走腎不走心的遊戲。白天她是他的秘書,晚上則是他的床伴。 做了五年秘密情人,陪他解鎖了各種姿勢,卻始終得不到男人的心。等到她徹底死心時,男人卻又瘋了似的將她佔為己有。 “陸總,我馬上就要結婚了。”沈知念面色清冷。男人緊緊抱著她,聲音哽咽, “念念,嫁給我……”
都市 連載 6萬字
趙醫生,救命啊!

趙醫生,救命啊!

最愛吃炸土豆
救人就變強,急診科主治醫生、臨床醫學博士趙勝,似乎得到了醫療之神的眷顧,開啟了一段奇妙恢宏的人生。 。【請叫我夜班之神!】(讀者群:462296432作者不定時線上)
都市 連載 83萬字
重生年代:帶著全家奔首富

重生年代:帶著全家奔首富

白阿胖
朱豆豆穿越了。 原主是個三百多斤的肥妞,是朱家這輩唯一的閨女,從小便被家人寵的沒邊。 好吃懶做,脾氣暴躁,還好色! 同村長得不錯的小夥子都沒逃出她的鹹豬手。 也正是如此,她看上了同村返鄉回來的沈家老大。 為成功睡到沈頌,偷偷到黑市買了藥,結果自己吃多嘎了。 朱豆豆忙掐人中。 救命,現在還能穿回21世紀嗎? 無法回去,朱豆豆決定放平心態在這裡生活。 可總有幾個不長眼,跑到她眼前犯賤,既然如此,那就別
都市 連載 9萬字
我一個國家隊,混娛樂圈很合理吧

我一個國家隊,混娛樂圈很合理吧

武劍仙
“我很清楚我沒什麼天賦。” “真的很需要積累與沉澱。” “可能有那麼些作品飽受歡迎......但其實真有很多的運氣成分。” “真不敢說是自己有多厲害......”魔鬼小提琴家,鋼琴家,歌唱家,金牌編曲家,作曲家,國家一級演員,國家隊的扛把子,國際獎項收割者,頂尖跨界音樂家李景霖在被記者問道 “榮獲戛納音樂節,國際音樂終身成就獎是什麼感受”時誠懇而真摯的回答。 “其實......我經常會犯教條主義,
都市 連載 98萬字