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一味追求減重,看似體重減了,實際上對降低體脂率沒有任何幫助。

看樣子要完成這個任務,還得尋求專業人士的幫助才行。

只是···

張洋看看這個任務,就算能夠將體脂降到系統要求以下並且長期保持,也最多隻能保證每個月的5經驗值。

遠水解不了近渴,這點經驗值遠遠不夠啊!

專注之下,張洋發現了系統的提示。

【請宿主再接再厲,繼續踴躍尋求網友建議,系統將酌情采納合理建議釋出任務。】

“原來是這樣。”撥開雲霧見月明,張洋瞬間豁然開朗。

原來一切的關鍵,還在於當初的那個無心之舉上。他立馬開啟小藍書平臺,看看數不清的評論回覆,順手點開。

“沒下文了捏?”

“小哥的行動力呢?都這麼久了,有動靜嗎?”

“本來還以為能玩養成,現在看來又養死一個···”

“不思改變,那就永遠平庸下去吧,再見!!!”

張洋啪的一下關上回復,又直接忽略了不少夾雜在委婉私信中的惡劣攻擊,直接更新了他的主題。

【聽了大家的建議,這個月減了二十斤,大家幫忙看看,歡迎更多建議。】

然後,他上傳了自己目前的最新狀態。

和一個月前相比,身材小了一大圈,臉上也沒有任何因為減肥導致的鬆垮,一看之下給人的感覺已經是一個身材勻稱的普通人身材,一句話概括就是一眼看去,至少不難看,也和胖這個字眼不搭邊了。

張洋並不是什麼人氣博主,也沒有人一天到晚等著看他的更新。

所以,這條更新完畢之後,短期內是沒有任何回覆的,張洋也不急,現在的他還沉浸在日入一萬的喜悅中,從一介普通打工族到日入一萬,這樣的跨越,足以讓他消化好一陣子了。

洗漱之後,他躺在床上,沉沉睡去。

第二天一早,五點的鬧鐘照常響起,張洋睜眼起床,第一時間先檢視了一眼賬戶餘額。

果不其然,每日零點,系統開始返現一萬。

頓時,他心中的喜悅暢快淋漓。

洗漱,換上衣服,他照例開始每天早晨的空腹爬樓。

從最初那一個月為了完成任務的追趕勁,到現在的將自律變成一種堅持,一種習慣,每一層臺階在腳下愈加堅實。

打雞血式的堅持並不能長久,除非將它融成生活的一部分。

晨起空腹之後,泡完燕麥,煮了雞蛋,再加上一盒牛奶,足量蔬果,一頓營養均衡的早餐擺在了桌上。

“都日入一萬了,沒必要這麼苦,回頭把蔬果換成藍莓,優質脂肪換成堅果。”張洋一邊吃著水煮西藍花,一邊自言自語。

什麼鱈魚、三文魚之類的替換雞胸肉不香嗎?

以前吃不起只能吃冷凍雞胸肉,現在都這個收入了,也該把生活質量提高提高了。

早飯過後,張洋給系統指定的保時捷中心打去了電話,準備提前聯絡下有沒有現車。

報了自己的資訊之後,店裡很快給了肯定的回覆。

“黑玉色是吧,行,那我約明天。”張洋提前約了下時間,今天週五,剛好明天週六上午過去。

至於配色?黑玉色屬於卡宴的經典配色了,相當高階,很配這款車,他當然沒什麼不滿意的。

上午八點多,公司裡一派臨近週末的愉快氣息。

“張洋,你拉皮了你?”向有德一看到張洋,就瞪大雙眼,直言不諱的說道。

張洋打了個哈哈。

嚴格說來,他這確實算是拉皮,但是系統神通廣大,他這贅皮全消的效果就等同於原生態,那些醫美專案的拉皮簡直及不上系統的萬分之一。

“昨天我還覺得你這肥減的整個人都顯老了,看來我話說早了。”向有德酸溜溜的說了一句。

現在的張洋在他眼裡哪還有之前的樣子,分明就是一個精氣神十足的年輕人,身材勻稱,不說帥氣吧,至少當得起一句不難看。

“拉倒吧,想吃就吃其實挺好的。”張洋看了看向有德桌上的早飯,油條、包子,還有冰櫃裡剛拿出的汽水,滿滿碳水的歡樂。

向有德盯著張洋看了好一會兒,默不作聲的去忙活了。

工作的間隙,張洋起身去衛生間,正好瞥到向有德摸魚的頁面,仔細一瞧,什麼百日減脂,什麼碳迴圈減肥法等等標題映入眼簾。

他不動聲色的回到座位。

“中午去樓下吃飯?”張洋問。

“別,我訂外賣了。”向有德頭也不抬,悶悶的說道。

“哪家?”張洋問。

“超模廚房···嘶··”向有德捂著肚子,起身去上了一趟廁所,也不知道是不是肚子吃壞了。

不遠處,劉姐和貝薇她們在低聲說笑。

“這幾天坐電梯,每一趟都能遇到個帥哥,又高又帥的那個,不會是衝你來的吧?”劉姐問。

“你別問我啊,我哪知道。”貝薇壓低聲音。

“怎麼樣,印象不壞吧,對了,他好像開沃爾沃,小宋說落地要五十萬左右呢,小年輕開這個車,家裡條件肯定不弱。”劉姐湊過去說。

“算了吧,我還是想找個能給我安全感的,踏實點的。”貝薇說。

“有安全感的,踏實的?咱公司就有啊,張洋向有德不都是?你就不用捨近求遠了。”劉姐頓時開著玩笑道。

“好啊劉姐,你怎麼拿張哥他們開玩笑···”貝薇一笑,趕忙拉了一把劉姐的衣服。

聽著不遠處的笑聲,張洋眨眨眼睛。

好吧,長得不帥就是有安全感,吭哧吭哧埋頭幹活當上班族就是踏實是吧?

他當然知道她們在開玩笑。為什麼這麼開?因為誰都知道他是最最不可能的選項。

算了,早習慣這麼開玩笑了。

“拉了好大一泡。”向有德一瘸一拐的走了過來,“冰飲果然不能喝。”

他坐下敲了會鍵盤,突然又捂著肚子站起來了。“張洋,我這檔案幫我傳送下,我再過去一趟。”

張洋坐上向有德的座,不小心把他瀏覽器的頁面給開啟了。

“上一趟廁所體重輕幾斤?好傢伙···”

一週的最後一天相當漫長。

臨近傍晚,王世傑過來安排了一下週六值班的人員。

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