光耀大千錄提示您：看後求收藏（書包網www.shubaoinc.com），接著再看更方便。
夜晚，陰暗的小屋之中。
白夜雙手撐地，一起一伏地做著俯臥撐。
1，2，3……30，31，32……50，51，52……
當做到50個以後，他的起伏速度開始放緩，肌肉的酸澀感漸漸傳來，但被他的意志克服，機械般以標準的姿勢完成著俯臥撐。
當做到第62後，徹底撐不住的白夜雙手一鬆，倒在地上，一邊呼吸一邊開啟面板。
相比於白天，在說明欄上，此刻已經多出了十幾種不同型別的鍛鍊方式。
說明欄：
你完成了一次總距離2024米，平均配速4分42秒/km的奔跑……
你完成了一次總次數89的自重俯臥撐……
你完成了一次總次數103的自重深蹲……
你完成了一次……
目光望著說明欄上長長一串，白夜滿意地笑了起來，畢竟這上面可都是他一天的努力成果。
‘按照現在的速度，各種鍛鍊方式全部加起來，用不了一週，我的體力就會先提高到1.2左右，感覺還是好少。’
‘算了，不管怎麼樣先嚐試努力鍛鍊一年的時間吧，明天就去健身房辦卡。’
‘在這一年裡，學業的事情就先放一放，如果實在不行就只能接受自己是個普通人的事實，重新復讀一年。’
重新從地上坐了起來，哪怕非常疲憊，他依舊動手揉捏起手臂上的各處肌肉，在鍛鍊過後，不好好按摩的話，第二天起來肌肉的酸脹感會教他做人的。
簡單按摩之後，白夜看了一眼牆壁上掛鐘的時間，已經到了晚上10點。
隨意洗漱了一下，白夜躺回床上，感受著體力幾乎達到極限的身體，緩緩的閉上雙眼，很快就要沉入夢鄉。
但在快要睡著之前，他猛地睜開自己的眼睛，因為他想到了一個非常重要的問題。
‘我如果熬夜的話，算不算對精神進行鍛鍊呢？管他呢，讓我先熬它一晚上，明天看說明欄就知道了。’
想到這裡，本來睏倦到極點的白夜強行睜開自己的眼睛，藉著窗外灑進來的月光，他直接翻身下床，拖著疲憊的身體開始鍛鍊，在疲憊中硬是熬了五個小時。
終於，等到第二天凌晨四點的時候，終於頂不住的白夜昏了過去。
在失去意識前的一剎那，他的說明欄出現了一條新的提示。
說明欄：
你完成了一次總時長21時13分12秒的持續活動，重複954遍，身體出現長期損傷3.21%，體質達到1.5時可自行恢復。
意志消耗96.7%，意志上限提高32%，重複3遍，可增加精神上限0.1
第二天上午十二點，白夜從沉睡之中恢復意識過來。
從地上爬起，揉了揉有些發脹的大腦，劃開屬性面板，立刻就被說明欄上的狀態顯示給驚到了。
這種變強的幅度簡直聞所未聞，難怪管熬夜叫修仙，原來通宵真的能變強啊。
‘昨天才熬了21個小時就不行了嗎？那今天試著熬25個小時好了。’白夜下定決心，簡單洗漱過後，開啟冰箱。
想要有個好身體，在鍛鍊的同時，進食自然也是必不可少的。
在冰箱裡面的食物五花八門，吃完這些，等於直接攝入蛋白質、脂類、碳水化合物、維生素在內人體所需的所有營養元素。
這些全部是白夜在昨天放學之後購買的。
並且白夜購買的食物在兼顧了營養性的同時，他還儘量花更高的價格買入那些相比於低價食物攝入營養差不多，但口味更好的食物。
在他看來，吃鍛鍊的苦是為了以後更好的生活，但如果為了吃苦而吃苦，那不是本末倒置嗎？
所以在不缺錢且不影響鍛鍊效率的情況下，他自然不會虧待自己。
‘不過吃難吃的東西，經常餓著肚子，對精神的鍛鍊效果會不會更好一點呢？畢竟勞其筋骨餓其體膚也算是一種對意志的磨鍊。’白夜一點點咀嚼著手裡昂貴的食物，心中猜測道。
望著手中色香味俱全的食物，白夜稍微猶豫一下，隨後繼續猛地一大口啃了下去。
他可以接受常規鍛鍊帶來的痛苦，但如果吃屎也算鍛鍊且也能變強的話，那這種變強他寧願不要。
花了幾分鐘將飢腸轆轆的身體填飽，白夜收拾了一下環境後，起身向著屋外走去，健身房的事也是時候提上日程了。
今天星期五，正是上課時間，但昨天已經提前和學校請過假了，加上週六和週日，三天的時間，應該足夠將精神屬性提高到0.1的程度。
用手機搜尋了一下最近的健身房，在簡單瀏覽了一下五公里內的十幾家健身房風評，白夜看中了一個叫美因斯的健身房。
之所以選擇這一家，是因為這是一家在健身房中相當知名的連鎖品牌，而且在本地已經開了七八年，周圍的口碑也不錯，理論上來說跑路的風險應該不太大。
看了一下距離，見只有1.8公里左右，白夜毫不猶豫地邁開腿，全速向著那個健身房跑去。
街道上，白夜不斷向目標衝刺著，隨後他有些驚奇的發現，雖然身體肌肉依舊殘留著痠痛，但相比於昨天，今天跑起來步伐更加輕盈，跑起來也更加輕鬆。
明明步伐的頻率比昨天要更緊湊一些，但直到第400米左右，他的呼吸才開始有些紊亂。
雖然面板數值沒有表現出來，但他能夠很清楚的感受到，在這短短的一天之內，他的身體素質有了顯著的變化。
說明欄：
你完成了一次總距離1824米，平均配速4分17秒/km的奔跑，重複5670遍，身體出現長期損傷0.12%，體質達到1.5時可自行恢復。
力量減少29%，力量上限提高2.1%，重複94遍，可增加力量上限0.1
體能消耗39%，耐力上限提高3.7%，重複42遍，可增加體質上限0.1
意志消耗24%，意志上限提高3.9%，重複132遍，可增加精神上限0.1
當白夜站在健身房前，對比昨天和今天說明欄上表現出來的數字時，一種努力就有回報的滿足感油然而生。
昨天累死累活跑了兩公里，要重複365遍精神才能+0.1，而今天跑更輕鬆的1.8公里卻只要152遍，在數量上直接減少了接60%。
這種一點一滴，但又顯而易見的變強過程開始讓他有些著迷。
